最近换季温差大，身边朋友十有八九都在咳咳咳，去药店抓中药时发现，很多治嗓子的药材长得特别有意思，今天咱们就唠唠那些专克喉咙痛的中药界"扛把子"，手把手教你认药辨药。（文末附实用保存指南）
润喉界的老网红——胖大海 （配图描述：棕褐色橄榄球状果实，表面有细纹） 这玩意儿泡水后会变成毛绒绒的"棉花糖"，看着超治愈，特别适合讲课多的教师、抽烟喝酒的老爷们，但别贪杯！去年邻居王叔当茶喝，结果拉肚子进医院了，建议每天1-2颗,泡开后加蜂蜜效果翻倍。
消炎圣手蒲公英 （配图描述：带棉絮的黄花苞，根部带土） 挖野菜时总被长辈念叨"多摘点晒干"，新鲜蒲公英捣碎敷脖子能消淋巴结，晒干的根煮水喝对扁桃体炎有奇效，注意！过敏体质要谨慎,小区张姐用鲜草敷脸肿成猪头就是教训。
万能配角甘草 （配图描述：黄棕色不规则长条，断面纤维明显） 别看它常当配料，单用照样能打，直接含片慢慢嚼，喉咙立马形成保护膜，我们办公室常备甘草+陈皮+雪梨煮糖水，秋冬润肺必备，但高血压患者少喝,含钠量不低哦。
清热解毒双雄
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板蓝根（配图：圆柱形毛茸茸根茎） 非典时期一战成名，其实新鲜根茎切片含服更见效，辨别关键看断面有没有"金井玉栏"的分层纹理,假货通常颜色发黑。
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穿心莲（配图：方棱形绿色叶片） 名字听着苦，其实全草都能入药，鲜叶捣汁兑温水漱口，比任何消炎药都管用，不过孕妇千万别碰,这货活血力度堪比藏红花。
果脯类润喉剂
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罗汉果（配图：褐色椭圆干果，带毛孔） 敲破半个炖银耳，整个房间都是甜津津的，糖尿病人慎用，虽然不齁但碳水含量高，某次见外卖小哥用罗汉果泡水续命,果然劳动人民智慧多。
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无花果（配图：切开的晒干果实，内部海绵状） 新鲜水果润喉，晒干后更是浓缩精华，新疆产的个头最大，掰碎泡茶能治顽固性咳嗽，记得挑表皮有霜的,那是天然果糖结晶。
动物药里的狠角色
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蝉蜕（配图：金褐色空心壳，带翅膀斑纹） 知了猴褪下的"衣服"居然是良药！小孩夜间咳嗽，用3-5个煎水喝，比止咳糖浆温和有效，收集时要捡完整的,破洞会影响药效。
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凤凰衣（配图：皱巴巴的鸡蛋内膜） 别小看这层薄膜，对付慢性咽炎有绝招，把蛋壳两头敲个小孔，倒出蛋清后撕下的内膜洗净晾干，发病时含服,比含片还舒服。
终极保命组合 最经典的配方：金银花+麦冬+玄参各10克，煮沸后代茶饮，这个搭配既能清热又不伤胃，适合长期用嗓人群，某音主播天天喝这个,直播三小时不带哑嗓子。
【保存秘籍】 根茎类晒干后装密封罐，放阴凉处；花果类最好冷冻；动物药要防潮防虫，建议每季度检查一次，发霉变质的赶紧扔,别因小失大。
最后提醒：中药讲究辨证施治，上火咽痛和风寒咳嗽用药完全不同，症状严重或持续三天不缓解，请及时就医，毕竟咱自己折腾也就是辅助治疗，该看医生还得看医生
