被忽视的养生宝藏!菜籽油在中医里的妙用你知道几个?

一归堂 2025-04-26 科普健康 1604 0
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最近整理家里药箱时翻出本泛黄的《本草纲目》,随手一翻竟发现个有趣的知识点——菜籽油在古代居然能当药使!这让我想起小时候摔伤膝盖,奶奶总往伤口上抹点香喷喷的菜油,当时只当是土方子,没想到这黑乎乎的油瓶子里还真藏着千年中药智慧。

要说菜籽油的药用资历,那可是实打实的"老前辈",早在明代李时珍就把它记在《本草纲目》里,说它"味甘辛,微温,无毒",主治"汤火伤灼,毒虫螫伤",您可别小看这几个字,这可是古人用几百代人经验换来的救命锦囊,记得去年邻居家小孩被蜜蜂蛰了,肿得跟馒头似的,他奶奶赶紧倒点温热的菜籽油抹上,不消半小时就消了大半,这效果比药店买的药膏还快。

说到外用,菜籽油简直是家庭急救箱里的万能选手,前阵子我切辣椒把手辣得通红,老妈顺手舀了两勺菜油让我泡着,刚开始还嫌油腻,结果十分钟后就不觉得刺痛了,第二天手也没起水泡,后来查资料才知道,菜籽油里的芥酸和油酸能分解辣椒素,就像给皮肤穿了层防护服,现在我家灶台旁常年备着个小油罐,烫伤、蚊虫叮咬、甚至冬天皴裂都靠它救急。

不过菜籽油的本事可不止外用,老中医们常说"一勺菜油胜参汤",这话真不是吹的,我认识的一位老中医就爱用菜籽油煎药,他说油能带着药性直入肝经,上个月熬夜改稿子上火,喉咙痛得咽口水都难受,按老家偏方挖了勺菜油直接含嘴里,那股醇厚的香味顺着喉咙往下走,没多会儿肿痛就缓解了,现在想想,这不就是最天然的润喉糖么?

现代人讲究食疗,其实古人早就玩转了以油养生,我们单位食堂有道凉拌菠菜特别受欢迎,师傅秘诀就是在调料里加半勺熟菜籽油,开始觉得油腻,吃久了才发现头发确实掉得少了,连指甲上的月牙都变多了,后来查资料才明白,菜籽油富含的维生素E和植物甾醇正是养肝肾的好东西,难怪老话常说"春吃菜油,全年不愁"。

但再好的东西也得会吃,我外婆就常念叨"热油炒菜香,冷油敷脸妙",她那套晨起空腹喝半勺油的理论虽然我没试过,但她九十岁还能自己种菜的身板倒是实实在在的证明,不过现在市面上菜籽油种类太多,建议选低温压榨的土榨油,那种超市货架上亮晶晶的精炼油,倒把最珍贵的营养给处理没了。

最近发现个有趣现象,城里年轻人开始流行用菜籽油护发,闺蜜说她把温热的油抹在发梢,裹保鲜膜半小时后洗掉,头发顺滑得像做了护理,这让我想起《齐民要术》里记载的"沐发用脂",想不到千年前的美容秘方,如今又在都市丽人间火了起来。

再好的宝贝也得讲究分寸,中医说菜籽油性温,脾胃虚寒的人要少吃,否则容易拉肚子,我表哥有次听说菜油治便秘,愣是喝了两大勺,结果跑厕所跑到腿软,所以说啊,老祖宗传下来的东西得像葡萄酒一样慢慢品,急不得躁不得。

从厨房到药房,这瓶黑黢黢的菜籽油已经陪伴中国人走过千百年,下次炒菜时闻着那阵熟悉的焦香,不妨想想它不仅是调味料,更是本活着的中药典籍,那些被我们当作土方子的用法,说不定哪天就被现代科学验证成养生秘籍呢?毕竟老话说得好:"家常饭菜最养人",这瓶传承至今的油罐子里,装的可都是祖辈们用光阴熬出来的健康密码

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