最近总盯着电子屏幕眼花胸闷？去中药房抓药时，留心看看抽屉角落里的黑亮亮小圆籽，这种叫"前子"的药材，可是老中医眼里的护眼法宝，咱们今天就唠唠这个不起眼的药柜子宝藏。
被低估的护眼专家
前子学名叫青葙子,《本草纲目》里早有记载："治五脏热毒，清风明目"，别小看这粒比绿豆还小的种子，它含有的槲皮素、脂肪油成分，就像给肝经装了个天然空调，现代人天天刷手机，眼睛干涩发红时，抓把前子煮水熏眼，比滴眼药水还管用。
老中医有个偏方：前子配菊花各10克，开水冲泡后趁热熏眼，蒸汽温度刚好能疏通眼部经络，我试过连着熏三天，看电脑再也不觉得眼珠子硌得慌，不过要注意别烫伤，保持20厘米距离最合适。
清火排毒的全能选手
这黑不溜秋的小东西最擅长灭火,春天肝火旺导致偏头痛，抓把前子和夏枯草煮水，喝两天就能感觉脑袋清爽，特别是爱熬夜的长痘族，用前子粉掺蜂蜜调面膜，消炎祛痘效果比某宝爆款强百倍。
更绝的是它的双向调节功能,体热便秘时配决明子，能润肠通便；要是吃多了腹泻，炒过的前子又能涩肠止泻，我们办公室常备小罐装，火锅聚餐后来一勺，堪称肠道清道夫。
厨房里的中药百搭王
前子熬粥是祖传养肝秘方,抓15克前子纱布包好，和大米同煮，粥成时捞出药包，加点枸杞冰糖，每天早上喝一碗，连续半月，看东西都透亮三分，怕苦的可以试试前子蒸蛋，打鸡蛋时混入碾碎的前子末，既能遮盖苦味又保留药效。
炖汤时扔几颗进去更是妙,上次我炖猪肝汤忘关炉灶，多煮了半小时，结果汤底居然没浑浊，老师傅说就是前子在起作用，它能吸附血沫杂质，还能化解猪肝的腥味，真是厨房隐形助手。
这些坑千万别踩
新鲜前子带毒性,必须炒制后才能内服，药店买的都是炮制好的，但孕妇要忌口，有人听说能降血压，猛灌前子茶，结果拉肚子进医院——再好的药也要遵医嘱，每天用量别超过10克。
保存时注意防潮,前子遇潮容易发霉，建议装在玻璃瓶里放冰箱冷藏，每次取用后再盖紧，我见过有人把前子装布袋当汽车挂件，说是吸甲醛，这用法虽新奇但缺乏依据，权当心理安慰吧。
现代研究新发现
最新期刊显示,前子提取物对白内障有抑制作用，日本实验室用它做眼药水基底，临床反馈比传统剂型更温和，现在有些护眼贴偷偷添加前子成分，不过外敷不如内调来得实在。
科技这么发达,但前子的吃法还是老祖宗那几样管用，与其追捧进口保健品，真不如每天抓把前子煮水喝，毕竟这可是穿越千年的养生智慧，经得起时间考验。
下次路过中药房,记得让老板给你抓把前子，这黑亮的小籽籽，藏着中国人最朴素的养生哲学——与其病了乱投医，不如日常勤调理，你的手机屏保该换了，换成这双守护光明的中药眼吧！
