肝火旺别乱吃药！这10种中药泡茶喝，灭掉体内火焰山

最近总感觉嘴里发苦、眼睛干涩？动不动就想发火，晚上翻来覆去睡不着？八成是肝火在作怪！老祖宗留下的中药方子里，藏着不少降火妙招，今天咱们就来聊聊那些能让肝火"熄火"的中药材，全是药食同源的好物，厨房里就能找到！

肝火旺的"信号灯"你亮了几个？早上起床对着镜子吐舌头，如果舌苔发黄、舌尖通红，那八成是肝火在烧，再摸摸脖子两侧，要是有鼓起来的淋巴结，就像小火山要喷发似的，这都是身体在拉警报，最明显的还是那双"怒火眼"，红血丝密布，看谁都像欠了钱似的，这时候千万别硬扛，试试这些千年降火良方：

十大灭火中药,家家厨房都有宝

菊花——眼睛的灭火器这个家家户户都有的小花，可是清肝明目的高手，特别是杭白菊，泡出来的茶汤金黄透亮，喝上一周，眼屎少了，看手机也不那么容易眼酸了，记得要选朵状完整的，散装的便宜货可能掺了硫磺。
金银花——咽喉守卫者喉咙痛得像吞刀片？抓一把金银花煮水，加点冰糖，咕嘟咕嘟喝下去，那种从喉咙凉到胃的感觉，就像给火烧的嗓子浇了盆清凉油，不过脾胃虚寒的人要少喝，免得拉肚子。
夏枯草——熬夜党的救星这个名字听着就厉害，专治熬夜熬出的肝火，拿它煮水当茶喝，特别适合加班族，但注意别长期喝，毕竟是药三分毒，喝出毛病可别来找我。
决明子——肠道清洁工肠子堵了火气更大，决明子既能清肝火，又能通便便，炒过的决明子泡水，味道有点像咖啡，特别适合久坐办公室的老铁，不过孕妇可别碰，这东西滑胎。
蒲公英——乳腺疏通器女性肝火旺容易胸胀，这时候该蒲公英出场了，挖些新鲜的洗干净捣碎敷乳房，或者晒干泡茶，喝两天就能感觉胸口那股闷气散了，野外采的时候记得认准狗牙根形状的叶子。
柴胡——情绪调节阀工作压力大导致的肝郁化火，柴胡特别管用，用它炖鸡汤，既能疏肝解郁，又不会太寒凉，药店买的切片柴胡，煮汤前记得用清水漂洗两遍。
龙胆草——重火力灭火器这可是猛药，适合那些脾气爆得像炸药桶的人，不过这玩意儿太苦，一般人受不了，建议用来泡脚，每周两次，泡完脚底发凉，整个人都松快了。
黄芩——痘痘终结者脸上冒油长痘，多半是肝火犯肺，拿黄芩粉混蜂蜜做面膜，或者煮水洗脸，坚持两周皮肤就清爽了，药店买的时候看清是不是条芩，发霉的千万别要。
薄荷——随身清凉剂包里常备薄荷糖，肝火上来含一颗，瞬间感觉头顶开了空调，新鲜薄荷泡茶更好，加两片柠檬，喝起来像莫吉托鸡尾酒，夏天最解暑。
桑叶——天然降压药高血压患者很多是肝阳上亢，摘些霜降后的桑叶晒干，每天泡茶喝，农村土墙上爬的野桑树最好，公园绿化带的可能打了农药。