最近逛中药房发现个有意思的现象——好多药材名字里都带"玉"字，老药师笑着说："这可是老祖宗给咱们留的健康密码！"今天就带大家扒一扒这些藏在药柜里的"玉"字号宝藏,看看它们到底藏着什么养生玄机。
【第一味：玉竹——滋阴界的颜值担当】 第一次见玉竹就被它圈粉了，黄白相间的根茎像极了冰糖雪梨的果肉，这味被《本草纲目》盖章的"女仙丹"，可是实打实的养颜圣品，记得去年秋天嗓子干得冒烟，老中医给我开了道玉竹银耳羹，把玉竹和银耳炖得糯叽叽的,连喝三天喉咙就像抹了层润肤露。
现在办公室常备着玉竹茶，抓几片煮水比奶茶健康多了，特别推荐给熬夜党们——晚上用玉竹+麦冬+枸杞泡保温杯，第二天皮肤不暗沉还能消水肿，不过要提醒油皮姐妹，这货虽好可别贪杯,每天15克刚刚好。
【第二味：玉簪花——被颜值耽误的药膳高手】 每次路过小区花坛总忍不住盯着玉簪花看，白白的花瓣像仙女裙摆似的，谁能想到这朵高冷的花骨朵，其实是治牙痛的偏方主角？上个月智齿发炎，邻居奶奶教我用鲜玉簪花捣碎敷脸颊,凉丝丝的镇痛效果居然比冰袋还管用。
更绝的是玉簪叶煮水洗眼睛，对付手机党的眼睛干涩特别灵，不过要注意这花全株有毒，千万别直接吃！正确打开方式是晒干后当香囊填料，随身带着能驱蚊虫,淡淡的花香比香水健康多了。
【第三味：玉米须——被扔掉的黄金药材】 每次啃玉米我都习惯性把须须扯下来煮水，这习惯还是跟菜场阿婆学的，别看这毛茸茸的东西不起眼，利水消肿的效果堪比呋塞米，前阵子梅雨季节湿气重，天天拿玉米须煮冬瓜汤,喝得小腿都不浮肿了。
最妙的是它还是个天然降糖剂，糖尿病朋友可以试试玉米须+薏苡仁煮水当茶饮，不过要挑新鲜带花粉的玉米须，晒干的那种效果要打个折扣，煮的时候记得剪掉发黑的部分,只留金黄带绿的那段最好。
【第四味：玉葡萄根——肿瘤科医生的私藏秘方】 这个可能很多人没听说过，却是肿瘤科老教授的压箱底配方，玉葡萄根就是乌蔹莓的根，长着类似葡萄藤的卷须，切片晒干后入药，去年陪亲戚做化疗时，主治医师悄悄说可以拿这个煮水当辅助调理,确实能缓解恶心感。
不过这味药偏寒性，脾胃虚寒的人要慎用，建议找专业中医师开方，别自己乱试，倒是新鲜的玉葡萄藤可以用来煮绿豆汤，夏天喝特别清热解毒,加点陈皮还能调和寒性。
【第五味：玉石类药材——古人的养生黑科技】 说到含玉的中药，怎么能少得了真正的玉石？中药里的"玉"其实是指石英类矿物，比如阳起石、阴精石这些听起来像武侠小说道具的名字，古代贵妇三伏天会佩戴玉石项链，说是能吸走体内热气,现代科学发现确实有微量矿物质渗透的作用。
现在更常见的是琥珀粉，睡前用温水送服能安神助眠，不过要买正规药店的蝉蜕琥珀，市面上很多塑料仿品，还有个冷知识：煅烧过的龙骨（化石）也算带"玉"字辈的中药，专治夜惊盗汗,小孩子磨牙可以试试。
这些带玉字的中药就像老祖宗留下的盲盒，每个都有独特的养生技能，不过要记住三点：一是辨证施治别盲目跟风，二是注意药材炮制方法，三是特殊人群要咨询医生，下次去中药房别再只盯着人参灵芝，留心找找这些藏在角落里的"玉"字号宝贝,说不定能有意外惊喜呢！
