老祖宗留下的中药智慧，才是家里最该备的"百宝箱"！今天整理出这些简单有效的家用方子，感冒咳嗽、上火湿气、腰酸背痛...全都有解，建议收藏转发,关键时刻能省不少医药费！
小病不慌，厨房里就能找到药
风寒感冒：葱白姜片驱寒汤
生姜5片+葱白3段+红糖20g，煮水喝，微微发汗时效果最好，喝完钻进被窝睡一觉，第二天鼻子就通气了，记得要趁热喝,凉了反而伤胃。
风热咳嗽：雪梨百合润肺汁
雪梨1个挖空芯，塞入百合10g、川贝3g，隔水蒸1小时，连肉带汤一起吃，比药店止咳糖浆还管用,孩子咳嗽也能用。
拉肚子急救：焦米茶
铁锅炒大米至焦黄，煮水喝，简单有效，还能调理肠胃，我家娃上次吃坏肚子,喝两次就好多了。
四季养生，跟着节气喝对茶
春季祛湿：赤小豆薏米水
赤小豆50g+炒薏米20g+茯苓10g，煮水当茶喝，湿气重的人舌头齿痕明显，喝两周舌苔干净多了，注意薏米要炒过,不然寒性大。
夏季消暑：乌梅冰糖饮
乌梅8颗+冰糖30g+陈皮5g，煮20分钟放凉，比冰饮料健康百倍，出汗多的时候喝特别解渴,还能预防热伤风。
秋燥润肺：罗汉果雪梨汤
罗汉果1/4个+雪梨1个+无花果5颗，炖40分钟，嗓子干痒、咳嗽有痰的时候连喝三天,比吃药舒服多了。
女人必备，美容养颜小秘方
面色暗黄：三白甘草面膜
白芷+白茯苓+白芨各30g，磨成粉加甘草15g，蜂蜜调糊，每周敷2次，三个月后皮肤透亮得像剥壳鸡蛋,敏感肌先在耳后试敏。
痛经调理：益母草红糖蛋
益母草20g煮水，水开后打入荷包蛋，加红糖焖5分钟，经前一周开始吃，连续三个月,生理期舒服太多。
脱发烦恼：侧柏叶洗发液
新鲜侧柏叶100g煮水，过滤后洗头发，坚持一个月，洗头时头发掉得少了,发际线位置还冒出细绒毛。
厨房里的中药柜，治病更防病
慢性胃炎：山药小米养胃粥
铁棍山药200g+小米50g+红枣5颗，慢炖1小时，胃不舒服时喝一碗，暖呼呼的特别养人,胃酸过多的人少放红枣。
失眠多梦：酸枣仁助眠茶
炒酸枣仁15g+合欢花5g+桂圆3颗，睡前泡水喝，比安眠药温和，喝两周生物钟都规律了，白天别喝,会犯困。
肩颈酸痛：艾叶生姜热敷包
艾叶50g+生姜10片+粗盐100g，装布袋微波炉加热，每天敷15分钟，颈椎僵硬缓解超多,比膏药管用。
注意事项划重点！
- 孕妇、哺乳期、儿童用药前一定要咨询医生
- 过敏体质要先做测试，敷脸类建议耳后试敏
- 急性病、高烧不退请及时就医
- 药材要到正规药店购买，别在路边摊买
- 大多数方子需要坚持使用，别指望一次见效
这些方子都是老一辈传下来的，我家用了十几年确实管用，现在整理出来，建议打印一份贴冰箱上，关键时候能救急，记住中药讲究对症，用不对反而伤身，拿不准就问问中医师，你家祖传有没有特别灵的方子？欢迎留言分享，大家一起把老祖宗的智慧传下去
