外伤后头晕别慌！老中医推荐的中药方子来了，对症调理更有效

最近后台收到不少粉丝留言，说不小心撞了头、摔了跤后总感觉晕乎乎的，去医院检查又没大问题，但整天昏昏沉沉特别难受，今天咱们就来聊聊"外伤后头晕"这个磨人的小妖精,讲讲中医是怎么对症下药的。

为啥磕磕碰碰后会头晕？

很多小伙伴觉得就是背上被砸了一下、额头撞了个包，过几天就好，其实身体可比你想得复杂多了！中医看这种外伤后的头晕,主要和三方面有关：

1. 瘀血作怪：头上挨了闷棍，皮下毛细血管破了，这些离经之血没法正常流动，就像下水道堵了似的淤在局部，老祖宗说"瘀血不去新血不生",脑袋供血不足可不就晕乎嘛。

2. 痰湿捣乱：受伤后很多人胃口差，脾胃运化跟不上，水液代谢失常就容易生痰，这痰湿往上一冒，卡在清窍里，整个人就像顶着个浆糊罐子,头重脚轻站不稳。

3. 肝风内动：突然受惊吓或者疼痛刺激，肝脏这脾气暴躁的主儿容易上火，肝阳上亢化风，带着气血往上冲,脑子就跟过山车似的忽悠悠地晃。

我邻居张叔上个月骑电动车让汽车蹭了，当时CT查没问题，可半个月了还是天旋地转，老中医给把脉时直摇头："你这是瘀血没化干净，加上心里憋着股火，肝风顺着脊椎往上爬呢！"

中医治头晕的独门绝技

西医遇到这种情况可能就开点止晕药，但中医讲究"治病求本"，针对不同体质,老师傅们有几个经典调理思路：

活血化瘀型（适合有明显外伤史）

• 表现：头皮血肿没消干净，舌头颜色紫暗，晚上疼得睡不着
• 经典方：通窍活血汤加减
• 药材：川芎15g、赤芍12g、桃仁9g、红花6g（孕妇禁用）、麝香0.1g（现在多用石菖蒲代替）
• 小贴士：加两片生姜煮水，趁热熏蒸头痛部位，活血化瘀效果翻倍

化痰祛湿型（适合体型偏胖、舌苔厚腻的）

• 表现：总觉得脑袋裹着湿毛巾，胸闷恶心，下雨天加重
• 经典方：半夏白术天麻汤
• 药材：法半夏12g、炒白术15g、天麻10g（必须切片含服）、茯苓20g
• 生活妙招：每天用艾叶水泡脚趾，帮助脾胃运化水湿

平肝熄风型（适合急躁易怒、血压偏高的）

• 表现：头晕得像坐海盗船，太阳穴胀痛，半夜惊醒
• 经典方：天麻钩藤饮
• 药材：天麻15g、钩藤12g（后下）、石决明20g、栀子9g
• 食疗方：菊花枸杞茶+芹菜汁，早晚各一杯

祖传药方这样用才有效

去年我表弟工地干活被钢管砸到背，在医院躺了一周还是晕得不行，他老丈人托人找了个八十岁的郎中,开了个方子：

当归补血汤合剂

• 黄芪30g（补气推动血液运行）
• 当归12g（补血活血）
• 三七粉6g（化瘀不伤正）
• 葛根20g（解肌升阳）
• 珍珠母30g（镇惊安神）

连喝五天，配合每天嚼3颗核桃仁，现在活蹦乱跳又能搬砖了，不过要注意，三七一定要打成粉冲着喝,整块的煎不出来药效。

康复期这些坑千万别踩

1. 急着补营养：刚受伤就炖鸡汤排骨汤，油腻食物反而加重痰湿，建议先喝小米粥养胃气

2. 过度静养：整天躺着气血更不通，建议受伤三天后开始慢走，每次10分钟

3. 盲目按摩：乱按颈部可能导致新的损伤，要按就按足底涌泉穴，引火下行

4. 熬夜追剧：11点前不睡觉伤阴血，阴虚火旺会加重头晕

预防头晕的日常锦囊

1. 梳头养生法：每天用牛角梳从额头往后颈梳100下，疏通膀胱经

2. 耳鸣保健操：双手掌心捂住耳朵，食指中指敲后脑勺36下，改善脑部供血

3. 代茶饮配方：丹参10g+山楂15g+荷叶6g，煮水当茶喝，特别适合血脂高的头晕

最后提醒大家，如果头晕伴随剧烈呕吐、视力模糊或者持续加重，一定要及时去医院排除颅内出血！中医调理虽好，但急症还得靠现代医学救命，平时备点云南白药气雾剂应急，真遇上大事千万别硬