"大夫，我这底下痒得实在难受！"老张捂着裆部在诊所门口徘徊，这话听着尴尬，可苦只有自己知道，要说这阴囊瘙痒啊，别看毛病不大，发作起来抓心挠肝，西药药膏抹着怕有激素，不抹又钻心痒，其实老祖宗留下的中药方里,藏着不少对付这种难言之隐的妙招。
为啥会痒？中医这么说 咱们先得明白这痒从哪来，中医看诊讲究"整体观"，这地方潮湿闷热，加上现代人久坐多、运动少，下焦就容易积攒湿热，就像梅雨天墙角长霉斑，人体下焦湿热重了，皮肤就开始闹脾气，老张这种情况就是典型"湿热下注"，要是还爱喝酒吃辣,那更是火上浇油。
止痒三步走，药材家里就有
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花椒水坐浴：抓一把厨房里的红花椒，煮开晾到40度左右，每天早晚泡15分钟，这法子看着土，原理可不简单，花椒性辛温，能像小扫帚一样把皮肤里的湿气扫出来，泡完当场就能感觉清爽，记得要用棉布蘸干,千万别使劲擦。
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黄柏粉外敷：去药店买30克黄柏，让人家帮忙打成细粉，痒得厉害时，拿医用纱布托着粉往患处轻拍，就像给伤口撒云南白药似的，黄柏可是清热燥湿的高手,对付红肿热痛最在行。
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薏米红豆汤当茶喝：抓一把薏米、一把红豆，加水焖烂当茶饮，这组合堪称"祛湿黄金搭档"，喝两天尿尿都会变清，身体里的湿气顺着下水道就排走了，注意一定要赤小豆,那种细长的药用效果才好。
老师傅私藏的护理秘诀 光吃药抹药还不够，日常习惯得跟上，内裤首选纯棉透气款，洗完一定要太阳暴晒，坐着工作时别老跷二郎腿，每隔一小时起来溜达五分钟，洗澡水温千万别过热，温水冲冲就行,香皂沐浴露少往关键部位抹。
这些坑千万别踩 有人痒急了乱投医，拿酒精捈、用盐水泡，这好比火上浇油，还有人听说艾草好，直接整捆熏烤，结果烫伤起水泡，最要命的是偷偷买激素药膏，刚抹确实管用，停几天反弹得更凶，长期用还会把皮肤搞成"薄脆皮"。
不同体质不同治法 如果是胖子体型，舌苔厚腻，多半是痰湿体质，这时候要加些苍术、茯苓，要是瘦子手脚心热，可能是阴虚火旺，得用生地、麦冬煮水喝，老年人反复发作的，多半气血不足，当归、黄芪炖鸡吃比啥补品都强。
防复发就靠这三招
- 每周三次八段锦："摇头摆尾去心火"那式专门清理下焦湿热
- 三伏天做做督脉灸，把寒湿从后背逼出来
- 每天踮脚尖走路5分钟，震动足底涌泉穴
写到这里，想起上个月邻居王哥，阴囊湿疹反复三年，跑遍大医院都没断根，后来用黄柏煎剂坐浴配合饮食调理，半个月就见好，关键是坚持，中药治病就像炖老火汤，急不得躁不得，那些说中药慢的朋友，怕是没遇上对的方
