很多朋友都知道阿胶是补血养颜的好东西，但要是问起"阿胶在中药里到底叫啥？"估计没几个人能答上来，今天就带大家扒一扒这个传承三千年的滋补宝物,看看古人是怎么用它调理身体的。
其实阿胶在古代药典里就叫"阿胶"，不过它还有个别称叫"驴皮胶"，这名字听着土气，可别小看它——《神农本草经》里早就把阿胶列为上品，跟人参、灵芝这些顶级药材并列，为啥偏偏用驴皮不用其他动物皮呢？这里头大有讲究。
先说说最广为人知的补血作用，中医讲"血为气之母"，很多女性冬天手脚冰凉、脸色发黄，其实就是血虚，记得我邻居王姐以前总抱怨"大姨妈"过后头晕眼花，后来老中医让她每天吃点半固体阿胶糕，三个月下来整个人都红润了，这里面的原理就像给干涸的河道补水,阿胶能把流失的气血一点点补回来。
第二个常被忽略的作用是滋阴润燥，现在人天天熬夜吃外卖，体内像着了火似的——晚上睡不着、白天口干舌燥、动不动就发脾气，这时候光喝凉茶没用，得靠阿胶这种既能滋阴又不寒凉的宝贝，就像给干燥的土地下一场细雨,慢慢滋润你的五脏六腑。
再说说润肺止咳的妙用，北方冬天雾霾重，很多老人孩子咳嗽不止，我们办公室张老师去年咳了两个月，西药抗生素都不管用，后来每天早晚含半块阿胶片，居然把顽固的干咳治好了，这就好比给生锈的门锁滴润滑油,阿胶能在肺部形成保护膜。
第四个作用特别适合现代人——止血调经，现在工作压力大，很多姑娘月经不调像定时炸弹，我表妹就是典型例子，每次"大姨妈"来了半个月都止不住，中医给她开方子时总要加阿胶，说这就像给漏水的水管拧紧螺丝,既能止血又能调理周期。
最后一个作用很多人不知道——安胎养胎，古装剧里娘娘们保胎总喝阿胶羹不是瞎编的，孕期气血消耗大，阿胶就像天然的"营养库"，帮着妈妈和孩子一起补充能量，不过要提醒准妈妈们,服用前一定要问过医生哦。
说到怎么选好阿胶，记住三个窍门：一看产地认准东阿镇，二掰断面要光亮透明，三闻味道纯正没有腥臊气，现在市面上有些劣质品拿马皮、牛皮冒充,大家千万别贪便宜。
最后教个实用吃法：把阿胶打成粉，每天早上用温水冲着喝，比咖啡健康多了，要是觉得腥，可以加点红枣枸杞熬成固元膏，冰箱里存着随吃随取，不过要记住，脾胃虚弱的人别一次吃太多,循序渐进才见效。
从古至今，阿胶能流传三千年自有它的道理，现在科学也验证了它的胶原蛋白、氨基酸含量确实高，算是中西医都认可的养生佳品，大家平时保健吃着，既是对传统的传承，更是给自己的健康
