最近换季降温,办公室里此起彼伏的咳嗽声让我想起药柜里的川贝粉，这味带着淡淡苦香的中药材，可是咱老祖宗留下的润肺法宝，今天就带大家深度认识这个"川"字号明星，再顺带唠唠几位同乡兄弟的绝活。
川贝母：润肺界的温柔刀 在中药房里，奶白色的川贝母总是被放在显眼位置，别看它个头不大，对付燥咳可是一把好手，去年我妈肺热咳嗽，我用川贝炖雪梨试了三天，效果比药店买的止咳糖浆还灵验。
这宝贝最拿手的就是"润"字诀，像教师、主播这类总用嗓子的人群，用川贝3克加胖大海泡茶，喝两天就能明显感觉喉咙舒服，但要注意，它性凉得像冰镇杨梅汁，脾胃虚寒的人喝了容易拉肚子，最好配上陈皮中和。
川芎：头痛星人的救星 说到川芎，我就想起同事小王，她常年偏头痛，西医开的各种止痛药吃着心慌，后来老中医给她开了川芎茶调散，现在她包里总备着川芎粉，头痛初起冲半勺，说是像给脑袋做SPA。
这味药最妙在"上行头目"，就像自带导航的清洁工，专清头部淤堵，女性经期头痛用川芎5克煮鸡蛋，既能活血又不伤身，不过孕妇可得躲远点，它的活血功效堪比活血化瘀贴。
川楝子：疏肝降火的急先锋 前阵子邻居张叔总半夜胃疼，去医院做胃镜又没大问题，老中医把脉后说这是肝气犯胃，给他开了川楝子配延胡索，没想到这8毛钱一克的小黑籽，真把顽固胃痛治好了。
这药堪称情绪垃圾桶,特别适合压力大的上班族，用川楝子10克泡酒，早晚喝一小杯，对缓解焦虑引起的两胁胀痛特别管用，但要提醒急性子们，它含有毒性成分，绝对不能生嚼，煎煮时间得超过20分钟。
川药家族的养生智慧 这三味"川"字军各有绝活，使用时却要讲究配合，比如川贝+川贝母炖瘦肉，既能滋阴又不腻；川芎+当归泡脚，改善手脚冰凉效果加倍，但千万别叠buff，我曾听说有人把三样一起泡酒，结果半夜急诊洗胃。
辨别正宗川药也有窍门：川贝母要选松潘产地的，表面带"观音斑"；川芎以"蝴蝶片"为佳；川楝子饱满油润才地道，买药时记得搓热包装袋，真货会透出特有的辛香。
最后唠叨一句：这些宝贝虽好，但咳嗽超过两周、头痛伴随呕吐、胃痛反复发作的情况，该看医生还是得去，毕竟中药调理讲的是"中病即止"，别把养生变硬扛哦
