"喝紫草中药到底多久能见效啊？"这个问题可真不好一概而论，作为一个喝了三个月紫草汤终于战胜湿疹的过来人,今天就带大家扒一扒那些影响药效的隐藏因素。
你的病症决定见效速度 去年我满脸爆痘去看中医，老大夫边写药方边说："紫草治热毒就像消防队灭火，但火势大小决定了出警时间。"这话糙理不糙，如果是急性荨麻疹这种来势汹汹的病症，可能三天就能看到红疹消退；但要是多年的顽固湿疹，就像冰山融化需要过程,至少得喝两周才见好转。
煎药方法暗藏玄机 别以为抓了紫草就万事大吉，上周邻居王姐把紫草直接泡水喝，结果半个月都没效果，后来才知道她用的保温杯根本煮不透有效成分，正确姿势应该是：砂锅加冷水没过药材3厘米，大火煮沸后转小火咕嘟20分钟，倒出的药汤才是"精华液"，我当初每天早晚各煎一次，雷打不动按时喝,这才在第8天感觉到皮肤瘙痒减轻。
体质差异比想象中大 同办公室的小李和我同时喝紫草祛痘，她一周就见效，我却等到第三周，中医说我属于寒湿体质，需要在方子里加茯苓调和，这就像同样给手机充电，有的充电器适配快，有的要慢慢来，建议第一次喝的朋友记录身体反应，复诊时给医生参考,这样调方会更准确。
这些习惯正在拖后腿 千万别踩这些坑！同事小张喝紫草期间天天熬夜吃烧烤，一个月下来痘痘反而更多了，想要药效最大化，记住三个禁忌：①忌辛辣海鲜（相当于给炎症火上浇油）②别擅自加量（有人嫌见效慢猛灌药，结果拉肚子进医院）③避开月经期（特殊时期喝活血类中药容易头晕），我当时严格忌口，连酱油都戒了,现在想想真是值了。
见效信号别错过 很多人不知道什么时候该复诊，其实身体会发出提示：喝到第5天如果完全没有改善，可能要调整配方；如果出现轻微腹泻（像我就拉了两天肚子），说明药力在排毒素，这时候要赶紧联系医生；当患处颜色变淡、疼痛频率减少，恭喜你找对方向了！我额头的闭口就是从第10天开始冒白头,坚持到第20天基本消干净。
划重点：紫草不是仙丹，但确实是调理热毒的好手，根据我的经验，普通上火症状3-7天见效，慢性皮肤病需要2-4周，体质特别差的可能要喝1-2个月，建议大家用手机备忘录记录每天变化，拍照留证，这样复诊时医生心里也有数，最后提醒一句，喝完药觉得有效也别急着停药，中医讲究巩固疗程,我可是老老实实又喝了一周才彻底断根呢！
