"嘴里有味到底该吃中药还是西药啊？"这个问题可把我难住了——毕竟我被口臭折磨了整整八年，试过含片嚼到舌头发麻，三餐不离口香糖，甚至偷偷买过网上吹上天的"口臭克星"，今天就带大家看看我踩过的坑，说说中西医那些事儿。
先搞明白嘴里的味儿从哪来 去年体检时医生拿着我的化验单直皱眉："幽门螺杆菌都超标三倍了，你这打嗝不带酸臭味才怪！"原来我常年爱吃的重油火锅、半夜撸串，早就把胃折腾坏了，不过同事小王情况更糟，他每天认真刷牙还是口臭，最后发现是鼻窦炎在作祟，所以说啊，找准根源比乱吃药更重要。
西药对付口臭就像消防队救火 记得第一次去药店买药，营业员推了个蓝色小药盒："这个抑菌漱口水超管用！"确实，用完半小时嘴里像刚剥了薄荷糖，但药效过了又开始发苦，长期用还得担心色素沉淀，后来听说甲硝唑能杀幽门螺杆菌，吃了一周确实打嗝没酸味了，但肠胃绞着疼，整夜睡不着，现在才明白，西药就像灭火器，见效快但容易反复。
老中医的药方里藏着慢功夫 我妈拖着我去中医院时，白发老头大夫把脉问了半小时，说我这是"胃火旺+肝气郁结"，开的药方里有黄连、佩兰这些听着就苦的药材，但喝下去三天，早上起来居然没有那种黏糊糊的感觉了，最神奇的是邻居张叔，二十年的老口臭，喝了三个月的茵陈蒿汤，现在都能放心跟人聊微信语音了，不过中药讲究忌口，麻辣烫奶茶碰都不能碰，这对我这个吃货来说简直要命。
中西医结合才是真香定律 现在我的药箱里同时备着乳酸菌素片和山楂丸，前者对付抗生素后遗症，后者消食导滞，上周聚餐吃撑了，马上冲杯茉莉花茶，既清新口气又养胃，要说最大心得，就是别指望靠吃药一招鲜——我现在随身带着牙线棒，饭后必清牙缝；晚上用舌苔刷轻轻刮舌头，那层白腻物少了，口气自然清爽。
这些坑千万别再跳
- 别信什么"七天根除口臭"的网红产品，我买过的日本某某丸差点让我拉肚子进医院
- 口香糖嚼太多会让腮帮子酸痛,还会让胃酸反流更严重
- 洗牙只能去掉牙结石,对肠胃问题引起的口臭没用
- 天天喝酸奶不如直接补充益生菌,但别和中药混着吃
说到底,不管是中药罐还是西药房，关键都要对症，我现在养成了饭前喝半杯温水的习惯，随身带着薄荷叶泡茶，要是实在着急见重要客户，包里常备着医用酒精棉片，擦擦牙齿内侧应急，对了，据说坚持运动出汗也能排毒，我试了两个月，体味真的变淡了。
最后说句掏心窝的话：别纠结选中药还是西药，先去查个幽门螺杆菌检测，再找靠谱医生看看扁桃体和鼻窦，当年我光顾着试各种偏方，白白耽误了两年治疗时间，现在想想，早八点挂号看诊真不丢人，毕竟能痛快大笑
