"少阳证吃中药会不会发胖啊？"这个问题确实值得好好聊聊，作为研究中医十多年的从业者，我发现很多人对中药调理存在误解，总觉得喝中药=长胖,今天咱们就来掰扯清楚这事儿。
先搞清楚什么是少阳证 很多小伙伴可能连少阳证是啥都不知道，这得从《伤寒论》说起，这就是身体处于"半表半里"的尴尬状态，就像卡在防盗门缝里的钥匙——既不完全在外受寒，又没彻底变成里热，最明显的症状就是忽冷忽热、口苦咽干、胸闷恶心,像揣了个定时炸弹似的难受。
这时候老中医通常会开小柴胡汤加减，里面就有柴胡、黄芩、半夏这些药材，别慌，这些可都不是人参鹿茸，主要作用是帮你疏通气机,就像给堵塞的下水道通管道。
中药真的会让你胖成球吗？ 说实话，这锅中药可不背，我见过喝中药瘦了10斤的甲亢患者，也见过调理后面色红润的姑娘，关键看你什么体质,怎么调理。
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代谢加快型（多数情况） 真正对症的中药反而会加速代谢，就像小柴胡汤里的柴胡，就像身体里的空气净化器，把淤堵的气机打通后，整个人反而精神了，便秘的变通畅，水肿的消下去,怎么可能发胖？
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胃口大开型（少数情况） 确实有人喝完中药特别饿，这其实是好事，说明你脾胃功能恢复了，之前吃啥都不消化，现在突然能吸收了，就像干旱的田地遇上春雨，这时候要是敞开了吃火锅奶茶，不胖才怪！但这不是中药的问题,是你报复性投喂的结果。
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激素脸误会型 有些方子会用甘草、当归这类滋补药，新手可能会觉得"甜的就是补激素"，其实中医用甘草就像煮汤放盐，主要是调和诸药，正常用量不会导致发胖，除非你每天当糖水喝,那另说。
那些年我们遇到的"中药胖" 我接诊过一个典型例子：小姑娘本来100斤，喝中药两周重了5斤，吓得赶紧停药，结果发现是经期水肿+称不准，后来继续调理，水肿消了，体重反而降到98斤，所以啊,体重秤的数字真不能全信！
还有位大叔喝补肾中药长胖，结果发现是偷偷加了很多熟地黄，这就好比炖汤时多放了两勺油，看起来浓稠实则虚胖，正宗经方派用药讲究配伍平衡,不会单用滋腻药物。
防胖攻略请收好
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吃饭七分饱 中药调理期间胃纳恢复，切记细嚼慢咽，感觉饿了先喝半碗汤，给大脑发送"饱了"信号。
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动起来！ 每天快走30分钟比啥都强，有个患者坚持八段锦，三个月体脂率降了5%,中药效果加倍。
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忌口黑名单 服中药期间少吃肥甘厚味，就像电脑运行时别同时开太多程序，炸鸡啤酒暂时忍忍,等身体元气恢复了再享受。
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定期复诊 别自己当试药员！两星期没效果就要找医生调整方子，遇到过自己买中成药吃出满脸痘的,都是不辨证的锅。
终极真相在这里 少阳证吃对中药不仅不会胖，反而能帮助身体恢复到该有的体重，就像手机重启系统，自动清理缓存垃圾，那些说中药发胖的,多半犯了这三个错误：
- 药不对症，南辕北辙
- 放纵饮食，雪上加霜
- 秤不准，被假象迷惑
中医调的是"人"不是病，与其纠结体重数字，不如看镜子里的脸色是否红润，大便是否通畅，睡觉是否踏实，这些才是身体好转的真正信号，下回再听说中药让人胖，你就甩出这句话："那是你没调好，真正好中医让你瘦得健康
