最近后台总有人留言问肾结石的事儿，看来这个问题真不少！我特意找了从医三十年的老中医朋友讨教，整理出这份纯干货指南，别急着买药,先看完这篇再说！
肾结石到底是咋来的？ 说白了就是身体里的"小石头"在肾脏安了家，老中医说这病最爱盯上三类人：喝水像数钱的、拿饮料当白开水的、顿顿大鱼大肉的，这些坏习惯会让尿液变得又黄又浊，就像泡过岩茶的茶壶底，那些矿物质沉淀久了,可不就结成石头了？
中医治石三板斧
-
清热利湿排石法 典型代表就是金钱草，这名字听着就财气，实则是个"碎石高手"，配上鸡内金、海金沙，就像给泌尿系统装了台粉碎机，有个出租车司机大哥连喝两周，那天突然感觉"下水道"通畅了,排出的小石头盛在纱布里跟芝麻盐似的。
-
温阳化气消石法 怕冷体质的人适合这个方子，用茯苓、桂枝搭配芍药，好比给肾脏装了个暖气片，有位菜市场卖肉的大姐，冬天手脚冰凉还腰疼，喝了半个月说夜里不起夜了,B超复查结石也变小了。
-
理气活血攻石法 这类方子专治顽固结石，桃仁、赤芍配着瞿麦，就像派了支工程队去撬石头，记得有次邻居王叔疼得满床打滚，老中医开了这个方，当天就不疼了,后来排出的结石足有蚕豆大。
民间流传的土方法靠谱吗？ 网上说的玉米须煮水、核桃露酒这些偏方，确实有些道理，但别傻乎乎地天天灌，有个快递小哥连喝三个月核桃露，结果查出尿酸飙升，老中医说这些只能当辅助,正经治病还得靠组方配伍。
熬药有门道 煎中药可不是烧开水煮馄饨，头煎要用冷水浸泡药材半小时，武火煮沸后转文火慢熬20分钟，二煎接着加水没过药面，再煮15分钟，两次药汁混合后分三次喝，最好饭前半小时温服,这样吸收好还不伤胃。
吃中药期间要注意啥？
-
忌口比吃药还重要 羊肉火锅、海鲜烧烤、啤酒小龙虾这些统统要戒，有位建筑工地老板不信邪，喝着药还天天应酬,结果结石从5mm长到8mm。
-
每天要喝够两升水 别等到口渴才喝，要像浇花一样定时定量，建议买个带刻度的杯子，每小时喝两口,尿液清亮得像白开水才算达标。
-
跳绳才是最佳运动 每天早晚各跳200下，上下跳动能让结石"活动活动"，有位中学老师坚持一个月,体检时医生说结石位置下移了3厘米。
这些情况赶紧去医院 如果出现发烧、恶心呕吐、小便血红，说明结石卡在输尿管了，这时候喝再多中药也白搭，超过0.8cm的结石、反复发炎、肾功能异常的情况,该做手术千万别硬扛。
预防复发有诀窍 每周吃两次黑木耳炒鸡蛋，这黑家伙能吸附细小结晶，还有个快递站长分享经验，每天用山楂片泡水喝，三年没再犯过，关键是要把尿憋住,每次排尿间隔别超过4小时。
最后唠叨一句：中药调理讲究循序渐进，别指望喝两天就能把石头化没，一般要坚持1-3个月，配合检查随时调方子，要是嫌煎药麻烦，现在药店都能代煎，不过效果确实差口气，治病这事儿急不得，慢慢来才能把病根拔掉
