最近总听邻居王婶念叨"三高"烦恼，尤其是她女儿给买的进口降脂药，王婶总觉得是药三分毒，其实咱们老祖宗留下的中药里，藏着不少既能降血脂又能自己种的宝贝，今天就带大家认识几位"居家降脂小能手"，阳台种几盆，既能当绿植观赏，又能随手抓来泡茶喝。
山里红变身阳台果 说起山楂，很多人只记得冰糖葫芦，但这红彤彤的小果子可是血管清道夫，它含有的黄酮类物质能明显降低血液中的胆固醇，去年我在阳台花盆里种了棵山楂树苗，春天开花时满屋清香，秋天结了二十多个果子，晒干的山楂片每天用来泡水，酸酸的特别开胃。
种植秘诀：选矮化品种，用腐叶土掺沙砾，春季移栽时记得剪掉一半根系，关键要勤修剪侧枝，否则长得比楼房还高，我家那棵现在都学会自己结果了，小鸟都来偷吃。
荷花缸里长出降压伞 别以为只有开花才好看，荷叶晒干就是现成的降脂茶，楼下刘爷爷在泡沫箱里养了十几株迷你睡莲，夏天采收的荷叶阴干后，每天撕两片泡茶，他说这比药店买的荷叶茶实惠多了，关键是没有硫磺熏蒸。
养护要点：选口径50厘米以上的容器，塘泥要铺15厘米厚，春天把藕芽斜插土里，保持水深20厘米，记得每周清理浮萍，不然叶子还没长大就被盖住了。
路边野草变养生茶 决明子这黑亮亮的小家伙，在中药铺要卖几十块一斤，其实它就是豆科植物的种子，上个月在小区花坛边挖了几株移植到花盆，没想到开花后真收到一把"珍珠"，炒过的决明子泡水喝，对脂肪肝特别管用。
种植窍门：春播时要用温水泡种催芽，直接撒在湿润土壤上，注意植株会攀援，要搭竹架子，秋收时摘下荚果晒三天，用锅小火翻炒至噼啪响就行，千万别炒糊了。
南方藤蔓北方也能养 绞股蓝这名字听着陌生，其实就是"神仙草"，它含有的绞股蓝皂苷，降血脂效果堪比西药，同事从云南带回的种苗，我在北阳台用保温膜罩着，居然活了三盆，嫩叶摘来和枸杞泡茶，喝着有点甘苦味。
栽培心得：用蛇皮袋装园土吊起来种，根须能垂到地面，春夏要早晚喷水，叶片发粘时赶紧通风，每年春天剪枝扦插，一棵能变十棵，不过北方冬天要搬进暖气房，不然会冻死。
丹参开花胜似景 都说"一味丹参散，功同四物汤"，这紫红色小花不仅治病，还是绝佳的观花植物，我妈在楼顶用废弃浴缸种了棵丹参，端午节采收的根茎切片晒干，用来炖鸡汤特别香。
种植注意：选排水好的砂质土，秋季移栽要带土球，生长期每月施一次饼肥，开花前掐尖能让根系更粗壮，收获时挑晴天挖取，根条晒到七成干再进烤箱烘干。
这些中药材养护都不难,关键是要当成乐趣，就像李阿姨说的："每天浇花时揪两片叶子泡茶，看着它们长大比吃药强百倍。"不过要提醒的是，这些只能作为辅助调理，严重血脂异常还是要听医生的，明年开春，不妨在阳台辟个小药田，既美化环境又养生保健，何乐而不为呢？
