最近小区里好几个孩子得了风疹,小红疙瘩从脖子蔓延到全身，看着就让人心疼，作为两个孩子的妈妈，我特别能理解家长们的焦虑，今天咱们不聊西药，就说说我跟着老中医学的应对小儿风疹的实招——三个阶梯式中药方子和居家护理窍门。
先搞懂"风疹"到底是啥 很多新手爸妈看到孩子发烧起疹就慌了神，其实这就是民间说的"出疹子"，西医叫风疹病毒，中医认为是外感风热邪气入侵，就像一阵带着热气的风钻进宝宝身体里，典型症状就是发热当天或第二天从头面部开始出红疹，痒得孩子直抓，但精神状态还算好。
祖传药方大公开（附详细用法） ▶ 初起期：银翘散加减方 当孩子刚开始发热，手心脚心发烫但疹子还没大面积爆发时，这个方子最管用： 金银花5克 + 连翘5克 + 薄荷3克（后下）+ 牛蒡子5克 + 竹叶3克 像熬冰糖雪梨汤那样煮10分钟，加红糖调味，3岁内喝小半碗，以上剂量适合3-6岁，每天2次，注意薄荷要关火前5分钟再放，不然有效成分挥发了。
▶ 出疹期：消风清热饮 疹子像红色小云朵铺满全身时，重点要解毒透疹： 蝉蜕3克 + 芦根10克 + 板蓝根5克 + 紫草3克 用砂锅煎成150ml左右，可以加蜂蜜，喝完药让孩子盖薄被睡一觉，一般第二天疹子颜色会变淡，记得避开见风，窗帘要拉上。
▶ 恢复期：沙参麦冬汤调理 退烧后孩子嘴唇干裂、舌苔少的时候，这个方子能滋阴： 北沙参5克 + 麦冬5克 + 玉竹3克 + 百合3克 炖梨水最好，把梨挖空填进药材，隔水蒸1小时，像吃甜品一样给孩子喝，既能补充水分又修复呼吸道。
老师傅教我的护理秘诀
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止痒妙招：艾叶+野菊花煮水洗澡 抓一把艾叶（约50克）加10朵野菊花，煮沸后晾到38度左右，用软毛巾蘸着擦身子，特别是腋窝、大腿根这些褶皱处，既能清洁又能止痒，比激素药膏安全。
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饮食禁忌清单 绝对禁止：鸡蛋、鱼虾、韭菜、荔枝等"发物" 推荐食疗：冬瓜荷叶粥（冬瓜100克+鲜荷叶半张+大米） 退热果汁：西瓜翠衣（白色瓤）+ 荸荠榨汁，按3:1比例混合
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应急处理手法 要是半夜突然发烧，可以用耳尖放血法： ① 搓热双手 ② 轻轻揉捏孩子耳廓至发红 ③ 用酒精棉球消毒耳尖 ④ 用一次性采血针快速刺破，挤出3-5滴血 这个方法退烧特别快，我家二宝上次39度就是这么处理好的。
什么情况必须去医院？ 虽然大部分风疹能自愈，但出现这些信号千万别耽搁： ✓ 持续高烧超过48小时不退 ✓ 疹子呈现紫红色或瘀斑 ✓ 孩子精神萎靡唤不醒 ✓ 出现呕吐不止或呼吸困难
去年春天我表姐家闺女出疹子,用了第二个方子配合艾浴，三天就活蹦乱跳了，不过每个孩子体质不同，建议先找靠谱中医辨证，这些方子都是基础方，具体用量要根据年龄体重调整。
最后提醒各位宝妈,出过风疹的孩子可以获得终身免疫，但发病期间要隔离7天，玩具要用酒精棉片消毒，平时多带孩子晒太阳，适当吃点山药小米粥增强体质，比总吃药强
