"哎呦喂，这脖子一转就咔咔响，膝盖疼得跟针扎似的..."隔壁张阿姨又在跟我妈倒苦水，她这骨质增生的老毛病少说也有五六年了，试过推拿、打过封闭针，钱没少花罪也没少受，最近她迷上了新法子——中药熏蒸,天天在小区群里晒治疗过程。
要说这骨质增生啊，说白了就是骨头上长了"骨刺"，就像家里用了十几年的铁锅，总有些地方会生锈结块，咱们关节里的软骨磨薄了，骨头为了自我保护就会拼命增生，结果反而顶着神经血管，疼起来要人命，医院拍片报告单上那些"骨赘形成""椎体边缘唇样改变",说的都是这个理儿。
前阵子陪张阿姨去中医院复诊，正好撞见他们在调配熏蒸药包，老大夫边称药材边唠叨："现在年轻人久坐不动，中老年又爱跳广场舞，关节磨损提前了十年！"他手里那包黑褐色的草药，凑近闻着有股熟悉的艾草香,还混着几味说不出名字的辛香。
中药熏蒸看着神秘，其实道理简单得像炖汤，把十几味活血化淤的草药煮滚了，蒸汽带着药性直往毛孔里钻，想象下冬天泡温泉，浑身毛孔张开的感觉，不过是把普通热水换成药汤，那些艾叶、红花、威灵仙之类的药材，就像成千上万个按摩师，顺着蒸汽往关节缝里钻,把粘连的肌肉筋膜一点点揉开。
我特意记下了老中医开的方子：艾叶30克打底通经络，加红花15克活血化瘀，再配上透骨草20克专攻关节疼痛，威灵仙15克软化骨刺，最后扔进去几片生姜防寒，煮药时最好用砂锅，冷水浸泡药材半小时，大火煮沸后转小火熬20分钟，熏蒸时要把患处放在药汤上方30厘米处，拿毛巾盖住别跑蒸汽，等水温降到40度左右,还可以用药汤泡泡手脚。
上周去张阿姨家串门，正赶上她做完熏蒸，只见她额头渗着细汗，脸上却带着少见的轻松表情："以前早上起床脖子僵得像机器人，现在转动时吱嘎声小多了。"她掀开裤管给我看膝盖，原先肿得发亮的关节现在消了不少,皮肤上还留着淡褐色的药渍。
不过这法子也有门道，头伏天治疗效果最好，因为毛孔张开药力渗透快；熏完别急着洗澡，否则寒气又会钻进去；高血压患者要谨慎，热气熏蒸容易头晕，最关键的是要持之以恒，张阿姨坚持每天熏两次,三个月下来药费都比按摩卡划算。
说起来西医对付骨质增生就那几板斧：吃消炎止痛药伤胃，打封闭针管不了多久，严重了就要动刀子刮骨刺，相比之下中药熏蒸算是温和派，虽然见效慢些，但慢慢调理能改善整体气血循环，就像给生锈的门轴点油，刚开始咯吱响,滋润久了自然就顺滑了。
现在小区里有好几个老街坊跟着张阿姨学熏蒸，中药房都说艾叶卖脱销了，昨天碰见楼下王老师，他扶着腰笑着说："没想到祖传药方治现代病，这老祖宗的智慧真是不服不行！"看来这口口相传的民间疗法,还真藏着大智慧。
当然啦，治病这事不能瞎折腾，建议想尝试的朋友先去正规中医院辨证，每个人的体质不同，药方可能要调整，比如体寒的要多加点桂枝，风湿重的配点羌活，总之呢，这中药熏蒸就像是给骨头做SPA，关键在坚持，可别指望熏个三五回就能根治老毛病
