最近总听朋友说"吃饱了就打嗝胀气，肚子像揣了个气球"，去体检又查不出毛病，其实这种反复暧气、腹胀的情况，在中医眼里多是脾胃出了问题，今天给大家整理三个老中医常开的中药方子，都是从调理体质入手的温和疗法,但切记要先辨清自己的体质再对症下药哦！
脾胃虚弱型：吃饭就像在喂皮球 这类人通常胃口差，吃一点就饱胀，早上起床嘴发黏，大便不成形，推荐经典方子【四君子汤加减】： 党参15克（补气先锋）+白术10克（健脾高手）+茯苓10克（祛湿能手）+炙甘草6克（调和诸药）+陈皮5克（理气专家）+砂仁3克（消胀利器） 用法：药材泡半小时，大火煮开转小火炖20分钟，早晚饭后温服，连喝三天就能感觉胃里轻松不少,一般建议喝两周停一周。
肝郁气滞型：生气后腹胀加重的那种 很多上班族压力大就犯这毛病，嗳气带着酸味，两肋胀满，女性还会月经不调，可以试试【柴胡疏肝散改良版】： 柴胡10克（疏肝将军）+香附8克（解郁高手）+枳壳10克（破气专家）+白芍12克（柔肝神器）+川芎6克（活血健将）+木香5克（行气标兵） 注意：这个方子偏燥，舌苔黄厚、爱长痘的人要减量，建议每周喝3-4天,搭配玫瑰花茶效果更佳。
寒热错杂型：冷热食物都难受 这类人最遭罪，吃凉的胃痛，吃热的又上火，推荐【半夏泻心汤升级版】： 法半夏9克（化痰大将）+干姜6克（暖胃功臣）+黄芩6克（清热先锋）+黄连3克（泻火猛将）+党参12克（补气后备）+厚朴10克（消胀专家） 特别提醒：这类人要忌口，牛奶豆浆少碰，水果选苹果、樱桃这些性平的，建议早晨空腹喝,连续调理一个月。
日常调理小窍门：
- 饭后揉腹法：顺时针画圈按摩肚脐周围，力度像按海绵，每次10分钟
- 代茶饮配方：焦山楂10克+炒麦芽15克+佛手片6克，煮沸当茶喝
- 穴位急救：胀气时按足三里（膝盖下四指处），配合深呼吸
需要注意的是，中药讲究辨证施治，比如舌苔白腻的适合第一个方子，舌尖红的更适合第三个方子，建议先找中医师把脉，有些特殊情况要调整药量，比如糖尿病患者要去掉甘草,高血压患者慎用枳壳。
最后唠叨一句，暧气胀气超过三个月最好做个胃镜，平时要保持七分饱，吃饭细嚼慢咽，睡前三小时别进食，记住这些古方都是调理体质的，急症还是要去医院哦！大家有试过有效的偏方欢迎留言分享
