干咳别慌！老中医推荐的5种中药偏方，润肺止咳不伤身

最近天气忽冷忽热，身边咳嗽的人越来越多，很多人一咳就是半个月，嗓子痒得像有蚂蚁爬，去医院打针吃药见效又慢，其实咱们老祖宗留下的药方里，藏着不少治干咳的好法子，今天我就带大家看看，那些藏在厨房和药店里的天然"止咳药"。

先分清你是哪种咳 干咳不是病，而是身体发出的警报，有人是喉咙发痒忍不住咳，有人是胸口憋闷像堵着棉花，还有人晚上躺平就咳得停不下来，老中医常说"五脏六腑皆令人咳",但最常见的还是这三种：

1. 秋燥型（嗓子干、鼻孔冒火）
2. 阴虚型（半夜咳得厉害、舌红少苔）
3. 余热型（感冒后遗症,黄痰变白痰）

厨房里的止咳良方

1. 川贝炖雪梨——润肺界的黄金搭档 记得去年我妈总咳，邻居张婶送来个土方子：雪花梨挖空芯，塞进去3克川贝粉，加冰糖隔水蒸，头天晚上吃，第二天就不半夜咳醒了，后来才知道，川贝是化痰高手，雪梨就像给喉咙擦润滑油,特别适合干咳无痰的情况。

2. 蜂蜜腌白萝卜——小孩也爱吃的甜药 做法超简单：白萝卜切丁，蜂蜜泡过表面，冰箱放2小时，我闺女上次咳嗽，每天当零食吃几勺，三天就不吭声了，注意要用瓷勺取,金属会破坏酶活性。

药店能买到的经典方

1. 秋燥咳嗽必备——杏苏散加减 药房抓杏仁9克、苏叶6克、前胡9克，加点陈皮煮水，上周公司小王感冒后总呛咳，喝了三天说像给气管做了SPA,这方子特别适合早晚温差大时着凉引起的干咳。

2. 阴虚火旺克星——百合固金汤 熟地15克、生地12克、麦冬9克，再加百合12克，同事王姐更年期总干咳，喝这个两周后明显好转，这方子就像给肺做深度补水面膜,适合长期熬夜的上班族。

容易被忽视的止咳食材

1. 藕汁：鲜藕榨汁加蜂蜜，对付晨起干咳特别灵
2. 柿饼：霜降后的柿饼表面的白霜，含嘴里慢慢化
3. 银耳莲子羹：加枸杞和冰糖，炖出胶质最好

特别注意这些事 • 咳嗽超过两周要拍片 • 痰中带血立即就医 • 孕妇不能用川贝 • 糖尿病人慎用蜂蜜方

上个月我阳康后遗留的干咳，就是用罗汉果泡水+盐蒸橙子搞定的，现在把这些方子分享给大家，建议收藏备用，不过要记住，中药讲究对症，如果吃了三天没改善，赶紧找大夫把脉调理，毕竟咳嗽虽是小毛病，拖久了也会伤元气