"妈！咱家院子里那棵桑树的叶子能不能摘？"小时候每到夏天，我都会扒着篱笆墙问我妈，老妈总笑着拿竹竿给我勾下几枝："馋了就摘嫩芽，老叶子给你爸泡茶。"谁能想到，这些随处可得的桑叶,竟是本草纲目里正经记载的中药材？
【从养蚕到入药：桑叶的历史穿越】 要说桑叶的江湖地位，得从两千年前的《神农本草经》说起，这书里明明白白写着："桑叶味甘苦寒，主寒热出汗。"那时候的人就用它治风热感冒，跟现在咱们喝板蓝根冲剂一个道理，到了明朝李时珍老爷子更是在《本草纲目》里给它封了"神仙叶"的称号，说它能"通关节，行津液，祛风除痹"。
我老家有个习俗，清明前后要采桑芽做菜团子，去年带城里来的闺蜜尝鲜，她嚼着嚼着突然来了一句："这不就是罗宋汤里的甜菜叶吗？"其实古人早就发现，刚冒尖的桑芽不仅好吃，还能清肝火，就像我二姨夫，每年春天必掐两筐嫩桑叶焯水拌豆腐，他说这是给肝脏"大扫除"。
【藏在树叶里的"中药库"】 前阵子陪老妈去中药房抓药，老中医抓桑叶时特意挑了霜打过的老叶。"霜桑叶药性最醇厚"，他边称边教我辨别：叶脉清晰的是春叶，背面绒毛多的能止咳，卷曲发黄的千万别要,这学问可真多！
上个月邻居王婶风寒咳嗽，我给她塞了包桑叶加冰糖煮的水，没想到三天后她敲我家门，手里拎着自家熬的枇杷膏："闺女啊，你这方子比止咳糖浆还管用！"千金方》里早有记载，桑叶配梨皮煎服治燥咳,配上蜂蜜就是天然止咳糖浆。
【现代人的养生新宠】 自从张网红直播喝桑叶茶瘦了十斤，我家楼下的桑树差点被薅秃，不过说实话，这绿幽幽的"树叶茶"确实刮油，我试过用烘焙过的桑叶泡水，入口带着炒芝麻的焦香，喝完胃里暖暖的,特别适合火锅后来一杯。
最近发现个宝藏吃法：桑叶煮鲫鱼汤，清明前钓的野生鲫鱼，放几片新鲜桑叶炖到奶白，汤头带着淡淡的青草香，我爸这个痛风患者都能喝两大碗，说是"刮油不留尿酸"，查了资料才知道，桑叶里的DNJ成分确实能抑制糖分吸收,难怪日本把桑叶茶当减肥圣品。
【这些坑千万别踩】 别看桑叶满大街都是，真要入药可得讲究，去年我表弟摘了马路边绿化带的桑叶泡茶，结果拉肚子拉了两天，原来汽车尾气里的重金属全吸附在叶子上，这种"毒桑叶"喝了反而伤身。
还有人学电视剧用桑叶洗眼睛治红眼病，结果越洗越肿，中医讲究辨证施治，风热型结膜炎可以用冷敷桑叶水，但病毒性的乱洗可能加重感染，就像我同事，看网上说桑叶洗头防脱发,结果头皮过敏起了疹子。
【神叶也怕双刃剑】 前几天逛药店发现个新玩意——桑叶提取物胶囊，导购说得天花乱坠，回家查论文才搞清楚，桑叶里的生物碱确实能降血糖，但过量会伤脾胃，就像隔壁陈叔，听说桑叶治糖尿病，每天拿它当茶饮,结果喝出低血糖晕在菜市场。
最逗的是公司前台小妹，把桑叶面膜贴满脸，非说能祛斑，我赶紧劝她打住，《本草拾遗》里明明写着桑叶性寒，敷脸超过十分钟容易冻伤皮肤，现在她改拿桑叶水泡纸膜,倒是晒后修复挺有效。
站在阳台上看楼下那棵老桑树，忽然觉得这片喂饱过蚕宝宝的叶子，竟藏着这么多代代相传的智慧，不过话说回来，再好的药材也得对症用，就像我妈常说的："桑叶虽好,贪吃小心肚子呱唧叫哦！
