最近后台总有人留言说"喝中药后关节疼"，今天咱们得好好唠唠这个事儿，很多朋友觉得中药纯天然就肆无忌惮地煮着喝，结果关节肿得像馒头才反应过来不对劲，其实啊，老祖宗留下的药方子里真藏着几味"暗器",用错了分分钟让你疼得直抽凉气。
先给大家敲个警钟：中药界有几位"暴脾气"选手，它们含有特殊成分，搞不好就会在你身体里搞事情，比如雷公藤这货，外号"植物抗生素"，风湿病人常捧着当宝贝，但这东西含雷公藤碱，就跟带刺的玫瑰似的，剂量稍大就会扎你，隔壁王婶去年泡酒治关节炎，结果半夜关节疼得打急救电话,医生一查就是雷公藤中毒。
再说说川乌草乌这对"黑白双煞"，炖汤时飘着股焦糖香，但里头的乌头碱可是剧毒分子，我们镇上李大爷不信邪，自己采野生川乌泡药酒，喝了三天膝盖肿得比包子还大，现在中药房都要求这类药必须先煎半小时,把毒性挥发掉才能喝。
马钱子这玩意儿更吓人，含士的宁就像定时炸弹，前年健身房小王弄了偏方治腰突，结果浑身抽筋关节锁死，送医院时脖子硬得像钢板，现在药店见着马钱子都是论毫克卖,还得裹三层包装纸。
威灵仙听着挺仙气，实则暗藏锋芒，它所含的原薯蓣皂苷会刺激滑膜，张阿姨连着喝了两周，手指关节肿得戒指都摘不下来，现在中医师开这味药都会搭配甘草,就像给烈马配缰绳。
防己这味药最会伪装，很多减肥方子里都有它，但它的生物碱会诱发痛风，公司小陈连喝半个月祛湿茶，大脚趾突然红肿刀割样疼，验血尿酸飙到500多,所以说别拿养生方当白开水灌。
其实只要掌握几个原则，中药还是能安心喝的，第一得听大夫的，别自己当神农氏尝百草，第二注意剂量，有些药3克和5克效果天差地别，第三要避开十八反十九畏，比如藜芦就爱跟诸参较劲，第四出现关节刺痛要立即停药，别想着"排毒反应"硬扛。
最后教大家个土办法：喝中药期间多吃冬瓜薏米，煮汤时放两片生姜，既能缓和药性又能护着关节，要是喝完药感觉手指晨僵，赶紧揉搓涌泉穴，这是个简单有效的应急法子，记住咱老祖宗的话——是药三分毒，补身不成反伤身就得不偿失啦
