最近后台总有人问"湿疹到底该用什么中药？"作为一个被慢性湿疹折磨过三年的过来人，今天咱们敞开了聊，当年我胳膊上抓得冒血丝，西医药膏越涂越薄，后来还是靠老中医开的方子调理好的，不过先说清楚，每个人体质不同，这些经验仅供参考，具体用药一定要找专业医师辨证！
【湿疹到底是咋回事】 很多小伙伴觉得湿疹就是皮肤湿气重，其实根本不是这么简单，中医看来，湿疹是体内湿热毒邪往外窜的表现，就像家里下水道堵了，脏水只能往地面冒，有人是湿热型（流黄水、结黄痂），有人是血热型（红疹灼痛），还有人是脾虚型（反复发作、疲倦乏力），搞清楚类型才能对症下药，千万别看别人用啥你也跟风试。
【真正管用的5味祛湿中药】
- 苦参：堪称"皮肤清道夫"，泡完的水捈在红肿处特别舒服，记得要选切片的，每天煮水放温后捈洗，急性期能快速止痒
- 金银花：别只盯着它清热解毒，对付渗出型湿疹特别灵，抓一把加水煮开，晾到37度左右湿敷，比激素药膏温和多了
- 地肤子：这种灰扑扑的小果子专治夜间瘙痒，我那时候睡前用它煮水泡澡，终于能睡个整觉，配合白鲜皮效果翻倍
- 马齿苋：菜市场就能买到的野菜却是湿疹克星，新鲜马齿苋捣烂敷患处，或者晒干煮水洗，对渗液多的湿疹效果显著
- 土茯苓：这是祛湿界的"扫地僧"，顽固湿疹患者必备，用来炖汤时记得搭配陈皮，不然喝两天就胃口差
【老中医私藏外洗方】 说个特别实用的配方：苦参30g+黄柏20g+地肤子20g+花椒10g，冷水浸泡半小时，煮开后再小火咕嘟15分钟，放温后拿纱布蘸着捈洗，每天早晚各一次，当年我就是靠着这个方子，三天就控制住渗液，一周后红疹开始消退，注意水温千万不能烫，比体温高一点点就好。
【那些年踩过的坑】 刚开始我也迷信各种"古方秘制"，结果把自己折腾得更惨，比如有人推荐生嚼芦荟，搞的皮肤过敏加重；还有用艾草熏灸，没掌握好距离烫出水泡，最离谱的是听信某偏方喝蜈蚣酒，现在想想都后怕，大家切记：民间偏方千万要谨慎，特别是内服的药材！
【日常调理比吃药更重要】 治好湿疹后我才懂，想要不复发得改掉坏习惯：①洗澡别用碱性沐浴露，改用燕麦浴粉 ②穿透气棉麻衣服，别再穿紧身涤纶衫 ③忌口不是光不吃辣，海鲜、牛羊肉、酒精都得戒 ④保持心情舒畅，焦虑烦躁会让湿疹卷土重来
最后说句掏心窝的话,我现在每年春秋还会偶尔冒几颗疹子，但用艾叶水泡泡脚就能压下去，湿疹就像感冒一样，关键在增强体质，如果正在被湿疹折磨的小伙伴，千万别乱试偏方，找个靠谱的中医师好好调理，坚持下去肯定能看见曙光！
