"药店跑了好几家都买不到六曲，有没有能替代的中药？"确实，这种发酵过的中药虽然消食效果好，但确实存在买不着的情况，其实咱们老祖宗留下的药箱里，能替代六曲的宝贝多着呢！今天就给大家盘点几种家里常备、药店随手能买到的替代品。
被忽略的消食冠军——山楂 说起消食，很多人第一反应是健胃消食片，但你知道吗？山楂才是正儿八经的"消食队长"，这红彤彤的小果子不仅含有柠檬酸、苹果酸，还自带解腻技能，特别是吃肉吃多了导致的腹胀，煮碗山楂水比六曲还管用，记得要选表皮带白点的新鲜山楂，晒干的药材店叫"北山楂",消肉食积滞最拿手。
米面吃撑了就找麦芽 要是粽子吃多了、汤圆噎着了，这时候就得请出麦芽，这黄澄澄的颗粒可是五谷杂粮的克星，尤其对付米面薯芋类的积食特别在行，炒麦芽消食力量更强，家里有小孩积食不爱吃饭的，抓一把麦芽煮水当茶喝，比六曲温和多了，不过哺乳期妈妈要避开,麦芽有回乳作用哦。
鸡内金才是真正的"胃管家" 都说"一两鸡内金胜过三斤六曲"，这可不是吹牛，鸡胗表面的黄金铠甲，既能消各种食积，还能顺便补补脾胃，现在药店卖的都是炮制好的，炒菜时撒点在锅里，或者研成粉末装胶囊，对付顽固性消化不良比六曲靠谱，不过这玩意儿有点腥，受不了味道的可以选焦三仙（焦山楂、焦麦芽、焦神曲）组合。
莱菔子专治躺平式积食 整天坐着不动导致的气滞腹胀，得靠萝卜籽来救场，这小小的种子既是中药又是调料，煮水喝能通气消胀，特别是吃完火锅烧烤后，抓把莱菔子泡茶，消食效果堪比六曲加强版，注意要用文火炒到微微冒烟,香味出来才算炒到位。
隔山消食有妙招 有时候明明肚子饿，但就是吃不下饭，这种情况得请砂仁出场，这热带小豆蔻能唤醒沉睡的胃口，特别适合湿气重导致的食欲不振，炖汤时放3颗，既能去腥又能开胃，比单用六曲多了一份化湿的功能，不过阴虚血燥的朋友要少用,容易上火。
说了这么多替代品，关键要对症选用，如果是单纯吃撑了，山楂麦芽随便挑；要是长期消化不良，鸡内金更合适；遇到节气变化没胃口，砂仁莱菔子轮流上，记住这些中药都很温和，但孕妇、儿童、慢性病患者最好问过大夫再吃，下次再去药店,别再死磕六曲不放啦！
