"元胡这味药到底该吃多少？"作为用了十多年中药材的从业者，今天咱们就掰开揉碎讲讲这个"止痛明星"的用法门道，别看它长得不起眼，用错了剂量可是会出大问题的！
元胡是啥？为啥这么常用？
元胡又叫延胡索,药店柜台上经常能看见灰黄色的小圆块，这味药最拿手的就是对付各种痛症，不管是女性经期腹痛、胃痛还是跌打损伤后的淤青肿痛，老中医开方十有八九会配上它，我见过最夸张的案例是工地师傅闪了腰，用元胡粉调醋外敷，半小时就能缓解大半疼痛。
常规用量藏着大学问
煎汤服用的黄金比例
大多数情况下,医生会开3-10克的剂量，这个范围可不是随便定的：3克起效但不伤身，1克封顶避免过猛，我亲测过煮水喝，5克刚好能尝出微微的苦味，加到9克就会明显感觉胃里发热，特别提醒：别自行加大剂量追求效果，去年就有位大姐听信偏方一次煮了30克，结果半夜急诊送医院。
外用讲究"见皮收半"
如果是捣烂外敷,用量要比内服减半，记得去年邻居王叔崴脚，我给他配了7克元胡磨酒捈，特别嘱咐只能敷20分钟，结果他老婆心疼药材，硬是敷了一小时，结果皮肤发红起水泡，后来我们改良方法，先用3克试敏，确认不过敏再正常使用。
这些特殊情况要特别注意
痛经调理有窍门
很多姑娘月经前会抓把元胡泡水喝,其实大有讲究，经前3天开始，每天3克配红糖，连续喝到经期第三天就要停，有个0后小姑娘不懂，连着喝了半个月，结果月经周期乱了套，止痛可以，调经还需配伍其他药材。
胃病患者的用药禁忌
有老胃病的朋友千万小心！元胡里的生物碱会刺激胃酸分泌，空腹吃等于雪上加霜，建议饭后半小时服用，剂量控制在5克以内，去年张大爷空腹吃了8克元胡粉治胃痛，结果疼得满床打滚，差点被当成胃穿孔。
配伍使用能让效果翻倍
单用元胡就像单兵作战,搭配好了才是精锐部队，最常见的组合是：
- 配白芍：专治痉挛性疼痛，比如肠子拧着劲的疼
- 配川楝子：对付肝气郁结的胀痛，特别适合爱生闷气的人
- 配丹参：心脑血管患者的福音，胸痹刺痛时很管用
举个真实例子：菜市场刘老板长期搬货落下肩周炎，单独用元胡10克效果平平，后来我让他加5克秦艽一起泡酒擦，半个月就能活动自如了。
这些人碰都别碰
孕妇绝对禁止！元胡活血力度强，搞不好会动了胎气，血热体质的朋友也要慎用，上周刚有个小伙子满脸爆痘还喝元胡茶，结果痘痘肿得像桃子，最需要注意的是高血压患者，这药会让血管扩张，容易头晕。
说到最后,建议大家别自己瞎琢磨用量，上个月药房遇到个大叔，拿着手机处方想抓30克元胡，一问原来是把"每日总量"看成单次剂量，现在假信息太多，看病还得找正规大夫，按医嘱服药才保险，毕竟中药讲究辨证施治，同样的疼痛，寒证热证用药量完全不同，差之毫厘谬以千里啊
