最近总感觉身体有点"上火"，喉咙干痒还冒痘，翻遍家里的药箱也没找到合适的中成药，老中医爷爷教我认识了一种叫升麻的药材，没想到这味不起眼的根茎竟藏着这么多养生奥秘，今天咱们就来聊聊这个被低估的中药宝藏——升麻。
升麻是何方神圣？ 第一次见到升麻的人可能会疑惑，这黑褐色的不规则根茎真有那么大本事？其实升麻在中药界可是有着2000多年的应用历史。《神农本草经》里就把它列为中品，李时珍的《本草纲目》更是详细记载了它的药用价值，这种主要产自四川、陕西等地的毛茛科植物，经过九蒸九晒的炮制工艺后，就像被激活的养生密码,释放出惊人的药效。
五大功效守护全身健康
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清热解毒的"消防员" 上个月同事小王满脸爆痘，试遍各种祛痘产品都没用，我用升麻配金银花煮水让他早晚喝，不到一周痘痘就消下去大半，升麻就像人体内的灭火器，特别擅长清肺胃郁热，当出现牙龈肿痛、口舌生疮、咽喉发炎时，用它搭配黄连、连翘煎服,效果比很多西药都温和有效。
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透疹止痒的"皮肤医生" 记得表姐家小孩出麻疹时，老人用升麻煎汤给孩子擦洗，第二天红疹就褪去大半，这种特殊功效源于升麻能疏通肌表，把困在皮肤里的热毒发散出来，现在皮肤科常用它治疗顽固性荨麻疹，配合防风、荆芥使用,止痒效果立竿见影。
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升阳举陷的"内脏托举师" 邻居张阿姨常年胃下垂，稍微多吃点就胀气，老中医给她开的补中益气汤里就有升麻，这味药像起重机一样把下陷的脏器慢慢托起来，对子宫脱垂、痔疮脱肛这类中气下陷的问题，升麻配合黄芪、党参堪称黄金组合。
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解表透邪的"流感克星" 去年流感高发期，我用升麻、葛根各10克煮水给全家预防，这味药特别擅长把入侵人体的风热之邪"揪"出来，退烧不伤正气，配上薄荷、菊花,对付初起的感冒咳嗽有奇效。
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调经止痛的"妇科圣手" 公司前台小妹痛经严重，用升麻配当归、川芎熬膏方调理三个月，经期疼痛减轻大半，它能活血通经，温暖子宫，对血虚寒凝引起的月经量少、经期腹痛特别管用。
现代人的养生妙用 别以为升麻只能治病，日常保健更是一把好手，熬夜加班后泡杯升麻枸杞茶，既能清肝火又护眼睛；吃火锅上火时，用升麻5克煮水漱口，口腔溃疡好得快；更年期潮热盗汗,升麻配柴胡煎服能缓解不适。
使用讲究大有门道 虽然升麻好处多，但使用时也有讲究，阴虚火旺的人要慎用，孕妇最好在医生指导下服用，常见用量每天3-10克，煎煮时间别超过半小时，否则有效成分会挥发，建议到正规药店购买经过炮制的饮片,自己采挖的生升麻可能含有刺激性物质。
现代研究的新发现 最新科研发现，升麻含有的异阿魏酸等成分具有抗炎、抗菌、调节免疫的作用，日本学者研究发现它能抑制幽门螺杆菌，韩国则开发出升麻提取物用于抗过敏化妆品,这些新用途让传统中药焕发出现代生机。
这味从《千金方》里走出来的中药，历经千年依然在守护着我们的健康，下次感觉身体不适时，不妨看看家里药柜角落的升麻，说不定就能解决大问题，当然具体用药还是要咨询专业医师，毕竟每个人的体质都是独特的"密码本
