最近后台总有人留言问"喝什么中药能排铜"，看来这个问题确实困扰着不少朋友，其实我们身体里的铜元素就像个双刃剑，适量能维持正常机能，超标了却可能伤身，今天就跟大家聊聊中医是怎么调理铜代谢的，不过先说清楚，具体用药还得听医生的，咱们主要说说日常调理思路。
铜超标不是小事,这些症状要警惕 很多人不知道自己铜代谢异常，其实身体早就在报警了，比如早上起来嘴苦得像含了苦瓜，动不动就发脾气，脸上还冒痘长斑，更严重的可能会觉得关节酸疼，半夜睡觉不踏实，这时候千万别瞎吃保健品，最好去医院做个微量元素检测。
老中医常用的排铜搭档
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大黄配甘草——经典泻火组合 这个搭配在《金匮要略》里就有记载，大黄就像个清洁工，帮着肠道清理堆积的重金属，甘草则是和事佬，既能缓解大黄的猛劲儿，又能护住胃气，不过大黄性寒，拉肚子的时候千万别碰，孕妇更是碰不得。
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金钱草煮水——泌尿系统的清道夫 江浙一带的老中医特别喜欢用金钱草，它能把体内的铜离子顺着尿液送出去，新鲜的金钱草泡茶最方便，每天抓一把煮开当茶饮，记得要喝温的，凉了容易伤脾胃。
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栀子+茵陈——给肝脏洗个澡 这两个药简直就是肝脏的沐浴露，特别是经常熬夜喝酒的朋友，栀子清热，茵陈利胆，煮出来的汤颜色金黄，入口微苦回甘，每周喝两三次，能帮助分解多余的铜物质。
厨房里的排铜妙招 别光盯着药房，厨房里就藏着宝贝，比如熬粥时放点薏米赤小豆，既是祛湿良方，又能辅助排出重金属，冬瓜皮晒干存着，夏天煮水喝，利尿效果比可乐还明显，还有玉米须别浪费，跟荷叶一起煮茶，专门对付水肿型铜滞留。
特别注意这些雷区 排铜不是排毒，可不能乱来，有人听说绿豆汤好，天天当水喝，结果喝出脾胃虚寒，还有人学电视剧灌中药，结果搞坏了肝肾，记住三个原则：经期不喝寒性药、感冒发烧先停药、晚上九点后别进补。
中西结合才是王道 现在医院都有专业的排铜药物，中药更多是辅助调理，比如吃青霉胺片的时候，配合喝点陈皮水能缓解恶心，定期复查比什么都重要，别以为喝几个月中药就能一劳永逸。
最后唠叨一句,铜超标只是表象，背后可能是肝胆失调、免疫紊乱这些深层问题，与其到处找偏方，不如好好调整作息，少吃动物内脏和贝壳类海鲜，毕竟咱们的身体就像精密仪器，三分治七分养才是正理，要是真有不适，赶紧去挂个中西医结合科的号，别自己当试验田
