街坊们有没有注意过，秋天路边飘着甜香的桂花树，其实浑身都是宝？今天咱们就来聊聊中药铺里低调存在的桂花叶，这片被很多人当成"边角料"的叶子,可是实打实的养生高手。
藏在古书里的养生密码 老辈人常说"桂树全身都是药"，这话可不是随便说说的，翻翻《本草纲目》，李时珍早就把桂花叶的药用价值写得明明白白，别看它薄薄一片不起眼，性温味辛的特点让它成了调理脾胃的"温柔刀"，那些经常胃寒疼得直冒冷汗的朋友，用晒干的桂花叶煮水喝两天,保管能感觉胃里暖烘烘的。
现代人的养生新宠 现在年轻人流行喝"刮油水"，其实老祖宗早就给咱们准备好天然配方了，每天抓两片干桂花叶，配上陈皮、山楂，开水冲泡就是杯现成的消食茶，特别是中秋佳节吃多了月饼糕点，来杯这个比市面上卖的消食片管用多了，不过要记住，体质偏热容易上火的朋友可别贪杯，毕竟温性的药材就像冬日暖阳,晒久了也会燥得慌。
厨房里的中药宝藏 会过日子的主妇都知道，炖肉时丢几片桂花叶比放八角还香，这可不是简单的增香剂，它能把肉里的油腻全吸走，还能暖胃驱寒，去年邻居王婶咳嗽了半个月，就是用桂花叶加冰糖熬水喝好的，她说这偏方比止咳糖浆还管用，关键是没有怪味道,小孩子也能喝得下去。
美容界的隐藏高手 爱美的姑娘们注意了，古代贵妃们用的"玉容散"里就藏着桂花叶，把新鲜叶子捣碎敷脸，不仅能消炎祛痘，还能改善冬天皮肤干燥起皮的问题，现在美容院流行的"植物熏蒸"，很多就是用桂花叶煮水当蒸汽露,据说做完皮肤透亮得像剥壳鸡蛋。
使用禁忌要记牢 虽说桂花叶好处多，但孕妇要特别注意，就像所有带香气的中药材，它含有的挥发油成分可能引起胎动不安，还有阴虚火旺的朋友，喝这个就像火上浇油，越喝越容易口腔溃疡，建议大家在使用前，最好找中医师把把脉，别把养生茶喝成"毒药汤"。
辨别真假有窍门 市面上晒干的桂花叶价格差别大，懂行的人专挑叶片完整、背面绒毛多的，要是看到叶子发黑有霉斑，或者闻着有刺鼻酸味，准是硫磺熏过的劣质货，老药工教大家个小诀窍：真材实料的桂花叶泡水后，汤色应该是淡黄色带点绿,喝着有股自然的草木香。
居家养护小技巧 想在阳台养盆药用桂花叶不难，关键要记住"三分剪七分养"，每年开春把老枝修剪掉三分之二，剩下的嫩芽用黄豆水浇灌，保证叶子肥厚药效足，不过要提醒的是，自家种的只能做外用,入药还得买正规炮制过的药材。
这片从唐朝飘到现在的叶子，记载著中国人千年的养生智慧，下次路过中药铺，不妨抓把桂花叶回家试试，不过要记得，再好的药材也要对症使用，就像老话说的"人参吃错也是毒"，咱们养生还是得讲究个度
