防风到底是啥？别跟"防风草"搞混了！
说起防风，很多买过中成药的朋友可能在药盒上见过这个名字，它其实是伞形科多年生草本植物防风的干燥根，主产于北方草原地带，像内蒙古、黑龙江这些地方，可别把它跟名字带"防风"的野菜混淆了，正经中药材防风断面有棕色环纹,闻着有股淡淡的药香。
老中医常说"防风乃风药之润剂"，意思就是它能祛风又不燥烈，我记得邻居王奶奶每到换季就爱用防风煮水泡脚，她说这比吃药踏实多了，不过真正让它出名的，还是张仲景《金匮要略》里那个经典的"防己黄芪汤",专门对付风湿水肿。
五大功效承包你的身体保养
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感冒头疼的救星
春天忽冷忽热最容易中招，这时候防风就派上用场了，它能发散体表的寒气，配上生姜红糖水，对付风寒感冒效果杠杠的，记得去年办公室流感肆虐，我偷偷泡了三天防风茶，居然真躲过了传染，不过要是嗓子红肿的风热感冒，就得搭配薄荷、菊花这些凉性药材了。 -
关节痛患者的福音
长期坐办公室的白领、潮湿环境工作的工人，还有上了年纪的长辈，关节总容易隐隐作痛，防风就像身体里的"除湿机"，能带着湿气从毛孔排出去，我们老家有个土方子，用防风+艾叶熬水泡澡，对肩颈酸痛特别管用,泡完整个人轻松得像卸下千斤担。 -
皮肤瘙痒的天然药膏
湿疹、荨麻疹这些顽固皮肤病，很多是风邪夹湿在皮肤里捣乱，防风不仅能内服，外洗效果更好，我表姐家小孩满身红疹，用防风煮水晾温后擦洗，三天就褪下去大半，当然要是严重的话,还得配合其他药物治疗。 -
破伤风的克星
古代战场上，将士们受伤后常用防风酒消毒，其实就是利用它祛风止痉的特性，现在虽然有了破伤风疫苗，但遇到小伤口感染，老中医还是会开含防风的方子，特别是被铁器划伤时,及时用防风煎剂冲洗能预防恶化。 -
脾胃虚弱者的调理秘方
有些朋友吃凉的就拉肚子，其实是因为脾虚受不住风邪，防风配上白术、山药这些健脾的食材，既能祛风又能固本，我自己试过用防风粉掺在面粉里烙饼，连吃半个月,以前不敢吃的冰西瓜现在也能尝两口了。
这样搭配效果翻倍，但这些禁忌要注意！
防风虽好，但不会搭配等于白搭，最常见的黄金组合是防风+荆芥，这对CP能横扫各种风症，要是女性经期头痛，加点川芎；老年人风湿腿疼，配点威灵仙，但千万别自己乱加黄芪，这两者药性相冲,容易适得其反。
孕妇和阴虚火旺的人要特别注意，防风性温偏燥，吃多了容易上火，我同事怀孕时不懂，天天喝防风鸡汤，结果便秘好几天，还有出汗特别多的朋友也要慎用,毕竟发汗太过会伤津液。
日常妙用大全，收藏备用！
- 防风粥：防风10克磨粉，和大米一起煮粥，特别适合早起鼻塞流涕的时候吃
- 防风茶：防风片泡绿茶，加点蜂蜜，春秋季节喝能预防过敏
- 泡脚包：防风+生姜+红花，打成碎末装纱布袋，每周泡三次，驱寒效果一流
- 防风酒：50度白酒泡防风切片，密封两周后擦患处，适合跌打损伤后的淤青肿痛
药店避坑指南，记住这三点！
买防风时千万警惕不良商家用伪品冒充，正宗防风表面应该是棕黄色，有"蚯蚓头"特征（根头部有明显环纹），闻起来清香不刺鼻，要是颜色太鲜艳、断面发白，大概率是硫磺熏过的劣质货，建议去老字号药房购买,或者直接找认识的中医代购。
写在最后：防风这味药看似普通，实则暗藏玄机，从古至今守护着中国人的健康，关键就在懂得因地制宜地使用，下次再被广告忽悠买什么进口保健品，不妨看看家里药箱里的防风,说不定才是最适合你的养生法宝呢！
