最近总听街坊说"三多一少"的问题，吃得多喝得多尿得多，体重却直往下降，老中医把脉后总爱摇头："这是中消症啊！"其实很多人不知道，中医对付这种"富贵病"早有妙招，今天要说的这对药材，可是医书上明晃晃记载的消渴中消克星。
中消到底是怎么回事？ 咱们先唠明白这个"中消"，说白了就是胃里像烧着小火炉，整天咕嘟咕嘟冒酸水，嗓子眼干得能点烟，喝水跟灌凉水壶似的还是渴，这在中医眼里，八成是胃火太旺，把津液都烤干了，就好比夏天晾衣服，太阳越毒晒得越快，人体内火太旺，水分就被蒸发光了。
这对中药牛在哪？ 老辈中医传下来的方子里，总能看到两味药搭伙出现——天花粉配黄连，这俩可不只是简单的1+1＞2，简直是药效翻倍的"神仙组合"，天花粉是葫芦科植物栝楼的根，掰开来看白生生的，入口微苦回甘，最擅长给身体"灭火补水"，黄连就更不用说了，川渝地带家家户户备着的"苦口良药"，专门降胃火清湿热。
它们是怎么"组队"的？ 老中医开方时，天花粉用量往往比黄连多一倍，这是为啥？好比消防队救火，天花粉像水枪不停喷水降温，黄连则是灭火器直接压制火势，天花粉先把被烤干的津液补回来，黄连紧接着把嚣张的胃火扑灭，一个滋阴一个泻火，配合得严丝合缝。
现代研究怎么说？ 别以为这只是老祖宗的经验，现在科学也验证了这对CP的实力，研究发现天花粉含多种氨基酸和植物多糖，能修复胰岛细胞促进胰岛素分泌，黄连里的小檗碱不仅能降血糖，还能改善胰岛素抵抗，更绝的是，两者搭配还能互相抵消单用的副作用，天花粉的滑肠被黄连的收敛平衡，黄连的苦寒又被天花粉的甘润调和。
日常怎么用最有效？ 最简单的法子就是煮水当茶喝，取天花粉15克、黄连6克，像泡茶似的沸水焖泡，头煎喝完接着续水，一天喝到微微有尿意就行，注意别空腹喝，最好饭后半小时温服，要是嫌苦，加块冰糖倒是无妨，但千万别放红糖，甜腻东西会助火势。
真实案例见证奇迹 我邻居王叔去年确诊中消，医生开的西药吃得他整天拉肚子，后来老中医给他开了这对药，每天雷打不动地煮水喝，半个月下来，原本夜里要起来三次喝水，现在顶多一次，最明显的是舌头变化，原先舌红得像火腿片，现在慢慢转回了淡红色。
使用要注意啥？ 这药对虽然温和，但也不是人人适合，手脚冰凉的阳虚体质要慎用，孕妇千万不能碰，喝药期间要管住嘴，烧烤火锅这类上火食物绝对禁忌，建议搭配山药排骨汤、绿豆百合粥这类清淡饮食，效果会更明显。
预防中消的生活智慧 说到底，很多病都是生活方式作出来的，要想远离消渴中消，记住三个窍门：一是吃饭七分饱，尤其是晚饭；二是每天快走八千步，出点汗不累喘；三是睡前揉腹两百圈，顺着结肠走向按摩，这些小习惯坚持三个月，身体变化看得见。
现在市面上打着"降糖"旗号的保健品五花八门，但老祖宗留下的药对才是经过千年验证的真本事，不过话说回来，具体用药还得找专业医师辨证，毕竟每个人的体质就像指纹一样独一无二，记住这对"灭火兄弟"，关键时刻能救急，但治本之策还在于调整生活方式，毕竟《黄帝内经》早就说过："上工治未病"，防患于未然才是最高
