心脏不舒服的时候，很多人第一反应就是吃西药，其实咱们老祖宗留下的中药材里，有不少专门调理心脏的宝贝，今天我就给大家聊聊那些被中医用了几百年的养心良方，都是实打实的干货,建议先收藏再细看！
【丹参：血管清道夫】 要说护心第一名，丹参绝对排得上号，这种长得像草根的药材，可是心血管科医生的心头好，它最擅长的就是"活血化瘀"，就像给血管做大扫除似的，我邻居王阿姨之前总说胸口闷，去医院查了说是心绞痛，后来老中医给她开了丹参茶方子，每天用5克丹参泡水喝，坚持两个月后明显见好，不过要记住，孕妇千万不能碰丹参,它活血力度太强容易伤胎气。
【三七：止血又护心】 别看三七长得皱巴巴的，这可是个双向调节的高手，既能止血又能活血，简直就是心脏的"平衡大师"，有个朋友打篮球崴脚肿得跟馒头似的，我赶紧让他去药店买三七粉，每天冲水喝两次，三天就消下去了，它能改善心肌供血，特别适合冠心病患者，但千万别过量，每天3克就够了,吃多了反而伤胃。
【黄芪：心脏的充电宝】 气虚型心脏病最适合用黄芪调理，这类人爬个楼梯就气喘吁吁，说话有气无力，我同事李哥就是这样，动不动就冒虚汗，老中医给他开了个简单方子：黄芪15克+党参10克煮水当茶喝，喝了半个月，整个人精神头就上来了，不过黄芪性质偏温，阴虚火旺的人喝了容易上火,最好配点麦冬一起用。
【麦冬：心脏的润滑剂】 说到润燥养心，麦冬绝对是一把好手，这种淡黄色的小块根，能滋阴清热，特别适合心阴不足的人，像经常熬夜加班的程序员小刘，总说心跳得慌，我推荐他用麦冬5克+枸杞10粒泡水喝，现在他办公桌上常年备着这个茶，说喝完心里踏实多了，但要注意，麦冬性寒,拉肚子的人可不敢多喝。
【红景天：高原心脏守护神】 去过西藏的朋友都知道，红景天是抗高反神器，其实它对心脏的保护作用可不只在高原，它能增强心肌收缩力，就像给心脏装了个涡轮增压，有次我去青海玩，导游特意给我们准备了红景天汤，说是预防高原反应，确实，同行里喝了汤的都没出现心慌气短的情况，平时用的话，拿10克红景天切片煮水,每周喝三次就行。
【服用禁忌要记牢】 讲完这些宝贝药材，必须提醒大家：中药讲究辨证施治，可不是随便抓来就能吃，好比有人明明是湿热体质，非要跟着喝黄芪水，那不火上浇油吗？建议第一次使用前一定找中医师把脉诊断，还有啊，这些药材都不是速效救心丸，要见效至少得吃一个月,心急可吃不了热豆腐。
【日常养护小窍门】 光吃药可不够，养护心脏得全方位下手，我认识位退休的老中医，每天雷打不动五点起床打八段锦，饮食永远遵循"三低两高"原则（低盐低脂低糖，高纤维高维生素），他还特制了个养心茶包：丹参3克+山楂5克+茯苓10克，开水焖泡当茶饮，坚持三年下来,心电图比很多年轻人还漂亮。
最后说句实在话，心脏问题真不是小事，这些中药材能调理能预防，但真要是胸痛胸闷厉害，千万别自己瞎琢磨，赶紧去医院才是正道，平时把这些天然药材当成保健茶来喝，配合规律作息，这才是护心的正确打开方式，毕竟心脏健康了,全身才能真正轻松啊！
