最近总听老中医提起"鹿角粉"，说这是古代帝王才用得起的滋补品，我特意查了资料才发现，这玩意儿可不是普通的鹿角磨粉那么简单，里面藏着不少养生门道呢！今天就带大家好好扒一扒这个中药界的"低调贵族"。
【从废弃边角料到宫廷珍宝】 要说鹿角粉的来历，得先从古代猎户说起，以前猎人砍下鹿角后，剩下的粗硬外层常被当柴火烧，直到唐代医家发现，把鹿角熬煮浓缩后的粉末竟有神奇功效，这才开始专门收集制作，到了清朝，紫禁城里的娘娘们冬天手脚冰凉，太医就会开鹿角粉配阿胶来调理，现在咱们普通人也能吃到，是不是感觉捡到宝了？
【补肾阳的天然"充电宝"】 现代人工作压力大，熬夜加班后总觉得腰酸背痛、怕冷尿频，这多是肾阳虚的表现，鹿角粉最厉害的就是温补肾阳，就像给身体装了个"充电宝"，我邻居王叔去年总喊膝盖发凉，喝了两个月鹿角粉冲鸡蛋后，现在天天晨跑都不带喘的，不过要提醒的是，阴虚火旺的人别跟风乱补，小心补过头流鼻血哦！
【跌打损伤的消肿神器】 家里老人总备着云南白药，其实鹿角粉才是古法消肿高手，前阵子我踢球崴脚，肿得像个馒头，老中医让我用黄酒调鹿角粉敷上，结果三天就能拄拐走路，这恢复速度惊呆小伙伴，原理很简单，鹿角粉能活血化瘀，比单纯止痛膏管用多了，现在我妈还拿它擦风湿关节疼，说比膏药贴着舒服。
【骨质疏松的隐形守护者】 很多中老年朋友补钙十几年，还是动不动就骨折，其实光补钙不够，得让骨头"长力气"，鹿角粉含有特殊活性成分，能促进骨骼再生，我们小区张奶奶坚持喝鹿角粉牛奶，现在爬楼梯都不扶栏杆，年轻人也别急着划走，经常久坐腰椎间盘突出的，加点鹿角粉蒸猪脊骨，比吃保健品管用！
【女性调养的秘密武器】 痛经、量少、手脚冰凉的姐妹注意了！鹿角粉可是妇科圣品，我表姐备孕三年没动静，中医让她用艾叶煮鹿角粉蛋，吃了半年就传来喜讯，后来她跟我说，以前冬天穿羽绒服都发抖，现在只穿毛衣就浑身暖洋洋的，不过孕妇千万别碰，这玩意儿活血太猛，容易导致流产。
【这些坑千万别踩】 市面上假鹿角粉特别多，教大家三招鉴别：真品应该是灰白色细粉，闻着有淡淡腥味，摸起来不粘手，要是颜色雪白或有结块，肯定是掺了淀粉，建议去同仁堂这类老字号买，虽然贵点但放心，服用时别学武侠剧里生吞，要用黄酒或温水送服，每天早晚各一次，每次1-3克就够了。
最后说句实在话,再好的补品也要对症，有人吃鹿角粉痘痘冒一脸，那是体内有湿热，建议大家先找中医把脉，确认是阳虚体质再进补，毕竟养生就像谈恋爱，合适才是最好的，您说是不是这个理儿
