最近天气像坐过山车,忽冷忽热最容易导致上火，喉咙肿痛、长痘冒疮、口腔溃疡说来就来，这时候很多人第一反应就是翻箱倒柜找消炎药，其实老祖宗留下的中药里，藏着不少"灭火高手"，今天就给大家盘点5种见效快的清热解毒中药，最后一个你可能天天见却不知道它的妙用！
金银花——咽喉痛的"消防员" 说起清热解毒，金银花绝对是当仁不让的头号选手，这个带着清香的藤蔓花卉，性寒味甘，就像随身携带的灭火器，记得去年流感高发期，我嗓子肿得说不出话，抓了一把金银花泡浓茶，咕嘟咕嘟喝下去，不出两小时就感觉火苗被浇灭了大半，它含有的绿原酸、木犀草苷成分，能直接扑灭咽喉部位的炎症，对扁桃体发炎特别管用。
连翘——外科伤痛的"清道夫" 别小看这种长得像贝壳的果实，它可是处理外伤感染的利器，邻居王叔切菜割破手指，伤口红肿流脓，我用连翘煮水给他冲洗，第二天就止住化脓，连翘里的连翘苷就像天然抗生素，不仅能消炎，还能促进伤口愈合，现在药店卖的"双黄连口服液"里，连翘就是重要成员，专门对付风热感冒引起的全身酸痛。
板蓝根——家家药箱里的"万能战士" 说它是国民级解毒药不过分吧？每次流感季药店都被抢断货，但很多人不知道，新鲜板蓝根捣碎外敷，对带状疱疹有奇效，去年我妈腰上长缠腰龙，疼得整夜睡不着，我把板蓝根叶剁碎调成糊状敷上去，配合内服，三天就控制住蔓延趋势，不过要提醒的是，板蓝根性寒，脾胃虚寒的人服用后可能会胃痛，最好搭配生姜片一起喝。
蒲公英——乳腺炎的"天然抗生素" 春天漫山遍野的蒲公英，其实是女性福音，哺乳期妈妈最怕乳腺堵塞发烧，这时候摘几朵蒲公英捣烂敷在硬块处，再拿根茎煮水喝，当天就能退烧消肿，它含有的蒲公英甾醇，杀菌效果比某些西药还厉害，我们办公室小刘上次眼睛麦粒肿，用蒲公英水洗眼，两天就消了红肿痛，比滴眼药水管用多了。
夏枯草——甲状腺的"降温贴" 这个名字听着就自带清凉感的中药，专治各种"气出来的火"，现代人压力大，经常气得脖子胀、头晕脑胀，这就是肝火旺的表现，抓一把夏枯草煮水，加冰糖当凉茶喝，特别是对熬夜后的目赤肿痛效果显著，它含有的熊果酸成分，还能调节内分泌，很多甲亢患者都用它辅助治疗。
这些中药虽然见效快,但使用时也有讲究，比如金银花不适合长期饮用，连翘对风寒感冒无效，板蓝根体质虚寒要慎用，最佳方法是配伍使用，像经典方剂"银翘散"就是金银花+连翘的组合，既能解表又能清热，如果症状三天没缓解，千万别硬扛，要及时看医生。
平时预防更重要,春季可以喝薄荷菊花茶，夏季备点绿豆甘草汤，秋季多吃雪梨百合羹，冬季喝点红枣枸杞茶，记住这些中药都不是药片，是大自然给的急救包，关键时候能救急，但治病还是要靠正规医院，你家药箱里常备哪种呢？欢迎在评论区分享你的去火妙招
