最近总在朋友圈看到有人晒养生花茶，仔细一问才知道大家都在喝合欢花茶，这让我想起去年出差去安徽亳州，正赶上当地药市开市，满街晾晒的中药材里就有这种粉紫色的小花，当时只觉得好看,没想到这小小的合欢花居然藏着这么多养生秘密。
说起来合欢花入药的历史可真不短，老中医常说"合欢解郁第一花"，这话可不是随便说说的，我邻居王阿姨就是活生生的例子，去年她更年期整天唉声叹气，儿女给买了不少保健品都不管用，后来社区中医科的老大夫开了个方子，里面就有合欢花配枸杞，喝了两个月整个人都开朗了,现在天天在广场舞队伍里都是领舞的。
要说合欢花最拿手的本事，那肯定是调理情绪，现在年轻人压力大，不少人抽屉里都备着抗焦虑的药，其实老祖宗早就找到天然疗法，合欢花里的皂苷成分就像天然的情绪调节剂，能安抚紧绷的神经，我试过把晒干的合欢花蕾泡水，淡淡的清香特别解压,特别适合加班熬夜后喝上一杯。
不过合欢花可不只是"开心果"这么简单，它还能帮着改善睡眠质量，这点我最有资格验证，以前总半夜惊醒，自从每天用合欢花搭配酸枣仁煮水喝，现在躺下半小时就能睡着，特别是夏天心烦气躁的时候，这杯花草茶比安眠药管用多了,还不伤身体。
对女性来说更是宝贝，公司财务部张姐常年手脚冰凉，痛经厉害，去年开始用合欢花加当归泡酒擦穴位，现在办公室都不用备暖宝宝了，这花性平不寒，既能活血又不上火，比阿胶糕适合更多人，不过孕妇要特别注意，虽然能安胎但用量讲究,最好问过大夫再喝。
说到用法可有门道了，最简单的就是当茶饮，5克花蕾配300毫升开水，焖五分钟就行，要是嫌味道淡，加点蜂蜜或者枸杞调味，我们办公室小刘还发明了新吃法，把合欢花晒干磨碎，掺在面粉里烙葱花饼,说是能吃出春天的味道。
不过再好的东西也有讲究，合欢花偏凉性，脾胃虚寒的人要少喝，可以搭点生姜片中和，药店买的要选没硫熏过的，颜色自然带点黄芯的最好，我自己试过阳台种，结果招来一堆蜜蜂,看来还是买现成省心。
现在市面上合欢花制品可不少，但要注意区分观赏用的和药用的，药用的多是未全开的花蕾，闻着清甜不带刺鼻味，某宝上三四十块一斤的还算实惠，挑店铺记得看有没有食药监备案，要是碰到白得发亮的，千万别买,八成是漂染过的。
说到底这花最妙的还是它的"双向调节"功能，烦躁时能镇静，抑郁时又能提神，就像给情绪装了个智能空调，下次压力大不妨抓一把泡壶花茶，看着花瓣在水里舒展，心情不知不觉就跟着放松了，当然要是症状严重，还是要及时看医生，毕竟花草再灵也不能代替药物治疗
