"最近总听老中医说'元药配伍'，这中药元药是啥？跟普通药材有啥区别？"相信不少刚接触中医的朋友都有这样的疑惑，今天咱们就来唠唠这个让人摸不着头脑的"元药"到底是何方神圣。
揭开"元药"的神秘面纱 其实所谓"元药"，就是中药界的"原材料"，就像做菜要准备新鲜食材一样，中药讲究用纯正的原生药材，这些刚从地里挖出来、树上采下来、矿里挖出来的天然药材，经过简单晾晒或初级加工后，就是最本源的"元药"。
举个例子，我们常说的野山参、灵芝孢子粉、头茬金银花，这些直接来自大自然的馈赠都属于元药范畴，它们最大的特点就是保留着药材最原始的四气五味，没有经过复杂的炮制加工，就像武功修炼的"基本功"一样重要。
藏在药房里的学问：元药的四大门派 别看都是原生态药材，元药家族可是大有讲究,老药师们把它们分成了四大类：
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植物系元药（占大头） 像人参、枸杞、黄芪这些草本植物，还有桑葚、杏仁、胖大海等果实种子，以及菊花、荷叶这类花卉叶类，每种植物的不同部位都是宝贝，比如当归用根、薄荷用叶、西瓜翠衣用皮。
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动物系元药 这就包括了鹿茸、阿胶、蝉蜕这些"活物"变来的药材，有意思的是，动物药的采集时节特别讲究，比如春天取蚕砂，夏至收蟾酥,秋冬季节最适合收集蜂蜜。
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矿物系元药 别小看石头贝壳，朱砂安神、石膏退热、珍珠母滋阴，这些都是矿物元药的拿手好戏，不过现在矿物质药材都要经过严格检测,毕竟重金属超标可不是闹着玩的。
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菌类元药 灵芝、茯苓、冬虫夏草这些真菌界的小伙伴，可是中药里的"贵族"，特别是野生菌类,那真是可遇不可求的珍品。
火眼金睛辨元药 想要买到好元药,记住这三个窍门：
一看颜值：真正的元药都有"身份证"特征，比如党参要选狮子盘头状的，表面有环纹；三七得是"铜皮铁骨",断面灰绿带花纹。
二闻气味：好元药都带着自然的香气，比如丁香闻着像串香，白芷有淡淡的当归味，要是闻到刺鼻化学味,赶紧放手！
三试手感：人参要选重量轻的（空心的不好），茯苓以份量重为佳，虫草捏起来要有弹性,老行家都会用手掂一掂分量。
元药使用禁忌手册 别以为原生态就随便用,这些坑千万别踩：
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生熟不分：比如生首乌和制首乌药效相反，生半夏有毒必须炮制
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过量服用：人参虽好每天不超过9克，否则会流鼻血
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相克搭配：十八反歌诀要记牢，比如甘草不能和甘遂同用
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体质禁忌：体寒的人少吃生地黄，上火体质要远离肉桂
现代人的元药养生法 现在年轻人流行"朋克养生",其实用元药调理最实在：
熬夜党必备：西洋参片含嘴里，比功能饮料管用
办公室救星：菊花枸杞决明子，眼睛不干脖子不疼
姨妈期神器：益母草煮鸡蛋，红糖姜茶备好
运动恢复：杜仲+骨碎补泡酒，比蛋白粉接地气
药店不会告诉你的秘密
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同款药材认准道地产区：长白山人参、怀山药、杭白菊，产地决定疗效
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当季药材最给力：春采桑叶夏收艾，秋挖根茎冬伐木
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储存有讲究：虫草放花椒防蛀，陈皮要定期翻晒
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便宜≠劣质：有时候药房打折的元药反而是当年新货
那些年遇到的元药骗局
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染色当归：用色素泡过得慎买
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硫磺熏蒸：过度漂白的百合要警惕
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提取残渣：某些保健品用的其实是药材提取物后的废料
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混淆品种：把水半夏当半夏卖，价格差十倍
居家元药急救箱 建议每家备个小药箱：
感冒应急：紫苏叶+生姜煮水
肠胃不适：焦三仙（山楂、神曲、麦芽）
外伤处理：蒲公英捣烂外敷消炎
蚊虫叮咬：鲜马齿苋搓出汁涂患处
跟着节气吃元药 老祖宗的智慧都在这：
立春：枸杞芽拌豆腐，养肝明目
入伏：童子鸡加黄芪当归，冬病夏治
秋分：雪梨川贝炖冰糖，润肺去燥
冬至：当归生姜羊肉汤，补血暖身
元药现代化的那些事 现在中医院也玩出新花样：
超微粉碎技术：把元药打成细胞破壁粉，吸收率翻倍
冻干保鲜术：新鲜石斛制成冻干条，营养不流失
智能煎药机：电脑控制火候时间，比砂锅还精准
看完是不是觉得中药元药也没那么玄乎？其实它就像个性格直爽的老朋友，只要摸清脾气，就能成为你健康路上的最佳拍档，下次去中药店，不妨当个好奇宝宝多问问,说不定能淘到宝藏元药呢！
