大家好，我是你们的自媒体作者，今天我要和大家分享一个既简单又实用的小秘密——如何用桔子皮制作各种有益健康的小秘方，桔子皮，这个我们平时吃桔子时随手丢弃的东西，其实隐藏着许多不为人知的神奇功效,就让我们一起探索桔子皮的奇妙世界吧！
桔子皮的营养价值与功效
让我们来了解一下桔子皮的营养价值，桔子皮富含柠檬烯、橙皮苷等挥发性成分，以及维生素C和黄酮化合物，这些成分赋予了桔子皮多种健康益处，包括改善肠道健康、降低血压、助眠等，桔子皮还富含维生素A、C及钙、磷、铁等微量元素，具有理气健脾、和胃止呕、去湿化痰等食疗功效。
桔子皮的多种妙用
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去除异味：冰箱里东西放多了味杂？放进一些桔子皮，它的清香气息能够排除掉冰箱里的异味，在其他的空间,桔子皮也有此功效。
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驱蚊虫：将桔子皮晒干，还可以把它当蚊香来食用，夏季,可以点燃干桔皮驱赶蚊蝇。
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护发润肤：将桔皮泡进热水里，用它来洗头，如同用了高质量的护发剂，头发会光滑柔软，把桔子皮放入脸盆中，它可散发清香，还能润肤,防治皮肤干燥。
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天然肥料：喜欢养花的人家，可将桔皮泡在水里沤肥，加进盆土作肥料，没有难闻的气味,肥效还很持久。
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去跳蚤虱子：喜欢养宠物的人家，可以将桔子皮泡水，涂抹在宠物的身上可以去跳蚤,虱子。
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预防晕车：在上车前1小时，用新鲜的桔子皮，向内折成双层，对准鼻孔，用手指挤提捏桔子皮，皮中就会喷射出无数股细小的桔香油雾并被吸入鼻孔，在上车后可随时挤压吸入,能有效地预防晕车。
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治疗冻疮：将桔皮用火烤焦，研成粉末，再用植物油调均匀,抹在患处。
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缓解便秘：鲜桔皮12克或干橘皮6克，煎汤服用,可治便秘。
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解酒：用鲜桔皮30克，加盐少许煎汤饮服,醒酒效果颇佳。
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清肺化痰：将橘子皮洗净后置于白酒中，浸泡20余天即可饮用,有清肺化痰的作用。
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降血压：将橘子皮切成丝晾干作枕芯用，有顺气、降压的功效,对高血压病人很适用。
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理气消胀：用鲜橘子皮泡开水，加适量白糖，为桔皮茶，饮后可理气消胀,生津润喉。
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治消化不良：将50克桔皮浸泡在酒里，这种酒有温补脾胃的功效，用于消化不良、反胃呕吐等症，对多食油腻而引起的消化不良、不思饮食症,尤为有效。
桔子皮的食用方法
除了上述的多种妙用外，桔子皮还可以直接食用或作为食材的一部分，在熬大米粥时，可以在粥烧滚前放入几小块橘子皮，等粥煮熟后，芳香可口开胃，对胸腹胀满或咳嗽痰多的人，能够起到饮食治疗的作用，或者在做肉汤或排骨汤时，放几块橘子皮，汤味鲜美，有一股淡淡的橘子味,没有油腻的感觉。
注意事项
虽然桔子皮有很多好处，但也有一些需要注意的地方，桔子皮要选用新鲜的，并且彻底清洗干净，有些桔子皮可能含有农药残留，所以在使用前最好用清水浸泡一段时间，虽然桔子皮有很多功效，但并不能替代药物治疗，如果身体出现不适,还是要及时就医。
好了，今天的分享就到这里了，希望大家能够充分利用桔子皮这一天然资源，为自己和家人带来更多的健康和便利，如果你觉得这个小秘密有用的话，别忘了分享给更多的朋友哦！下次再见！
