姐妹们有没有发现，每次大姨妈造访都像渡劫？疼得直冒冷汗还不敢吃止痛药？其实老祖宗早就给我们留了后手！这些年我试遍各种偏方，终于摸透几味专治痛经的中药，今天就带大家看看这些藏在药柜里的"止痛密码"。
【老祖宗留下的止痛法宝】 要说最懂女人的还得是中医,我梳妆台底下常年备着三样宝贝：
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艾草——妇科圣手 记得第一次用艾草是被闺蜜拽去艾灸，没想到这个带着特殊香气的草居然是暖宫高手，后来直接买艾绒自烫穴位，特别是三阴交和八髎穴，那种温热渗透的感觉真的能赶走绞痛，现在我家马桶边常年放着艾草坐垫，整个生理期都在偷偷做"热敷"。
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当归——补血界的宠儿 以前总以为当归是炖汤专用，直到有次痛经到脸色发白，中医师给我开了当归煮鸡蛋，把当归切片和红枣一起小火慢炖，喝汤吃蛋，连续三天居然没再疼得打滚，现在办公室抽屉里永远藏着当归蜜丸,嘴馋时就当糖吃。
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益母草——专为女人而生 这个名字就透着霸气！我试过把益母草晒干揉碎做成香囊，平时放内裤里当护身符，最绝的是益母草煮鸡蛋，煮出来的蛋黄都染成淡红色，吃完整个人从脚底暖上来，不过这味道确实一言难尽,建议加红糖中和。
【厨房里的中药魔法】 别以为中药都得苦兮兮地煎，我这些私藏配方连厨房小白都能搞定： ▶️ 姜枣茶升级版 普通姜枣茶已经out，现在流行加料！我一般会放拇指大的一块老姜，拍碎后和去核红枣一起煮，沸腾时淋入半勺米酒，特别疼的那几天，抱着马克杯坐在暖气旁，喝到全身微微出汗,那种酸爽就像给子宫做了SPA。
▶️ 山楂桂枝水 这个搭配简直是意外发现！超市买的干山楂片配桂枝，煮出来酸酸甜甜带点草木香，我习惯装进保温杯带到单位，代替奶茶慢慢嘬，坚持喝了两个月,发现经血里那些吓人的血块少多了。
▶️ 玫瑰花膏方 对，就是情人节送的那种食用玫瑰，把重瓣玫瑰和阿胶一起蒸化，每天挖一勺泡水喝，刚开始觉得娘们唧唧的，结果三个月下来皮肤透亮不说，生理期肚子居然只是微微坠胀,现在这罐膏方成了我的续命仙丹。
【千万别踩这些坑】
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别当西药吃！ 有段时间我作死把益母草当减肥茶猛喝，结果搞得淋漓不尽半个月，中药讲究循序渐进,再急也不能一天喝三大碗。
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体质要对号入座 像我这种手脚冰凉的寒性体质，吃艾草就像开外挂，但如果是热性体质，乱补当归可能会上火长痘，最好找中医师摸个脉,别自己瞎折腾。
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过期中药不如土豆 去年收拾柜子翻出陈年阿胶，表面都裂成蜘蛛网了，中药材放久了有效成分会挥发，该扔就扔别心疼,变质的中药还不如多吃口蔬菜。
最后说个压箱底的秘诀：把这些药材混搭着用效果翻倍！我现在每晚都用艾草泡脚，泡完喝当归枸杞豆浆，周末再给自己熬锅四物汤，坚持半年后终于明白，原来不用疼得满床打滚的人生,才是真正的幸福啊！
（温馨提示：本文方法适合多数原发性痛经，继发性痛经请务必先看医生哦～）
