拉肚子别慌！这几种中药比止泻药还管用，老中医都在偷偷用

最近天气忽冷忽热,后台好多小伙伴留言说"一天跑七八趟厕所，屁股都擦麻了"，其实咱们老祖宗对付拉肚子可有绝招，今天就给大家扒一扒那些比蒙脱石散还灵的中药方子。

【这些草草根根专治拉稀】

1. 黄连泡水——急性肠炎克星 上次邻居王叔吃坏肚子疼得满床打滚，老中医抓了一把黄连片让他嚼着吃，没想到两小时就见效，他说那滋味又苦又麻，但效果真带劲！不过黄连性寒，要是手脚冰凉的寒性腹泻千万别碰，不然越吃越拉。

2. 焦米茶——宝宝腹泻救星 我家娃去年秋季腹泻，儿童医院开的益生菌根本不管用，外婆把大米炒成焦黄色煮水，加了点盐当凉白开喂，两天就止住了，原来焦米能吸附肠道毒素，比妈咪爱还温和管用。

3. 艾叶煮蛋——虚寒腹泻暖肚法 记得有次在山区采风，房东阿姨见我喝生水闹肚子，直接去菜园扯了几片艾叶，把艾叶铺在肚脐上，拿热水袋捂着，半小时就不响屁了，后来才知道这是驱寒止泻的祖传偏方，特别适合吹空调吃冷饮闹的肚子。

【分不清症状？看这里对症下药】 ① 拉得像水喷出来（湿热型） 特征：肛门灼热、口渴口臭 推荐：马齿苋煮水+少量白糖 注意：这种野草田埂上到处都是，摘嫩叶煮出绿汤，喝完半小时就能感觉肠子安静了

② 大便黏马桶（脾虚型） 特征：吃完就拉、脸色发黄 推荐：山药粉蒸苹果 做法：铁棍山药磨粉，混在蒸熟的苹果泥里，每天早晚挖两勺 亲测：连续吃三天，以前不敢吃的西瓜都能偷啃半块了

③ 五更泻（肾阳虚型） 特征：天不亮就腹痛、腰酸腿软 推荐：花椒红糖水 方法：10粒花椒煮5分钟，加红糖趁热喝 提醒：适合中老年男性，年轻人上火体质慎用

【救命知识！这些情况快去医院】

1. 拉出黑便/血丝（可能是胃出血）
2. 发烧超过38.5℃（警惕痢疾）
3. 一天拉十几次根本停不下来
4. 小孩出现囟门凹陷（脱水征兆）

【防拉指南比吃药更重要】

1. 冰箱里的西瓜别直接啃,切掉表层2厘米再吃
2. 酸奶要饭后喝,空腹喝等于给肠道投毒
3. 冰镇饮料先含嘴里5秒再咽,让口腔先适应温度
4. 剩菜加热要冒热气,微波炉叮一下根本没用

最后说个冷知识：长期便秘的人突然腹泻，可能是肠道在排毒，但要是连续三天不好转，赶紧去查血常规！记住咱们分享的中药方都是应急用，慢性病还得找大夫开膏方调理，毕竟拉肚子不是小事，搞不好会电解质紊乱呢～