当孩子咳嗽痰多、喉咙呼噜响时，很多家长都心急如焚，跑医院排队挂号吧，孩子哭得撕心裂肺；直接买西药止咳化痰吧，又怕副作用太大，其实老祖宗留下的中药方子里，藏着不少对付小儿痰热的好帮手，今天咱们就来聊聊那些既能清热又能化痰的中药，关键都是药食同源的食材,用对了能让孩子少受罪！
先分清楚"痰热"和"痰湿" 很多家长看见孩子有痰就慌着买药，其实中医讲究辨证施治，痰黄黏稠、舌苔红、总想喝凉水，这种属于痰热；要是痰白稀薄、舌苔白腻、手脚冰凉，那就是痰湿了，咱们今天重点说痰热的情况,这时候就需要用到清热化痰的中药。
5种家常中药推荐
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川贝母——润肺界的温柔刀 这个像小月亮一样的贝壳状药材，可是润肺止咳的高手，特别是那种黄澄澄的松贝，对燥咳、痰黏在喉咙里咳不出的情况特别管用，不过要注意，川贝性凉，脾胃虚寒的孩子（比如经常拉肚子、手脚冰凉的）要慎用。
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浙贝母——化痰界的推土机 比起川贝的温润，浙贝母更像是个急性子，它最擅长把顽固的老痰、黄痰连根拔起，尤其适合痰多咳嗽的孩子，但味道比较苦,给孩子喂药时可以加点蜂蜜调味。
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瓜蒌——肠道清洁工 这个长得像橄榄球的药材可厉害了，不仅能清肺热化痰，还能通便，有些孩子痰多是因为积食便秘，这时候用瓜蒌特别合适，不过腹泻期间就别用了,免得雪上加霜。
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竹茹——天然化痰棉 就是竹子被火烤过之后剥下的内层皮，看着不起眼却很管用，特别是那种一卷卷的淡竹茹，对痰热咳嗽、晚上咳得厉害的情况效果明显，用来煮水当日常饮水挺合适,没什么怪味。
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天竺黄——儿童专用化痰剂 这可是专门为小孩准备的宝贝，其实是青竹被蚂蚁咬过后流出的汁液结成的块状物，性味甘寒，特别适合高热惊风伴随痰多的症状，药店一般卖得很便宜,几块钱就能买一大包。
这些搭配误区要避开 别以为中药多吃点没关系，去年邻居家娃咳嗽，奶奶天天给喝川贝雪梨汤，结果孩子拉了三天肚子,记住这几个原则：
- 别超过3天：如果吃药3天没好转，赶紧去医院
- 剂量要控制：3岁以内用量减半，具体问医生
- 别混着吃：中成药和西药间隔至少1小时
- 特殊体质注意：过敏体质孩子要先试小剂量
食疗小妙招 光吃药不如食补来得温和,分享几个我家常用的方子：
- 川贝蒸梨：梨挖空放5克川贝，隔水蒸半小时，咳嗽初期特别管用
- 萝卜陈皮汤：白萝卜切丝加3克陈皮，煮出来的汤水当饮料喝
- 冬瓜薏米粥：冬瓜皮+薏米+大米，煮到烂糊，适合痰多湿热
- 荸荠百合羹：马蹄切碎加干百合，煮20分钟，嗓子疼时最舒服
什么时候该看医生 如果出现这些情况千万别自己扛着： • 呼吸时肋骨间凹陷（可能是哮喘） • 持续发烧超过38.5℃不退 • 嘴唇发紫或脸色发青 • 精神萎靡不想动 • 痰里带血丝
最后提醒各位宝妈宝爸，中药虽好但不是糖果，给孩子用药前最好拍个舌苔照片，找中医师确认下再决定，毕竟每个孩子的体质不同，适合别人的方子未必适合你家宝贝，平时多注意增减衣物，少吃油炸食品，这才是预防痰热的根本
