大家好，今天咱们聊聊一个很多人都可能遇到但不太了解的问题——血压低，在中医里，这叫“低血压”，也叫“气血两虚”，很多人觉得血压低就是身体弱，其实啊，这里面学问可大了，我就带大家一起揭开低血压的中医面纱，看看它是咋回事,又该怎么调。
什么是低血压？
低血压就是血压低于正常范围，成年人上肢动脉血压低于90/60mmHg就被认为是低血压，不过啊，有些人血压虽然低，但身体没啥不舒服，那可能就是个体差异，不用太担心，但如果血压低的同时，还伴有头晕、乏力、心慌等症状,那就得注意了。
低血压的中医辨证
在中医看来，低血压啊，主要和气血不足、脾胃虚弱、肾阳虚等有关,咱们一个个来说。
气血两虚证
气血两虚是低血压最常见的原因之一，想象一下，气就像汽车的油，血就像汽车的水，两者都不足，车当然就跑不快，人也会觉得没劲儿，气血两虚的人啊，常常感到头晕目眩，特别是站起来的时候（直立性眩晕），还容易失眠、头痛，他们说话声音小，脸色也不太好看，总是萎黄萎黄的，舌质淡，脉象细弱,这些都是气血不足的表现。
脾胃虚弱证
脾胃是后天之本，负责运化水谷精微，如果脾胃功能不好，吃进去的东西就不能很好地转化为气血，时间长了，自然就会气血不足，血压也就降下来了，脾胃虚弱的人啊，除了低血压外，还常常伴有消化不良、食欲不振、腹胀便溏等症状，他们的舌苔白腻，脉象沉缓,这都是脾胃虚弱的表现。
肾阳虚证
肾阳是人体阳气的根本，如果肾阳不足，就会影响到全身的气血运行，肾阳虚的人啊，除了低血压外，还常常感到怕冷、四肢不温、腰膝酸软，男性朋友还可能出现阳痿、早泄等问题，女性则可能月经不调、白带清稀，他们的舌质淡胖，脉象沉迟无力,这都是肾阳虚的表现。
低血压的中医治疗
补益气血
对于气血两虚的人来说，补益气血是关键，中医有很多方法可以补气血，比如服用中药、针灸、按摩等，其中啊，十全大补汤就是一个不错的选择，它由人参、白术、茯苓、炙甘草、当归、川芎、白芍、熟地黄等多种药材组成，具有补气养血的功效，当然啦，具体用药还得根据个人情况来定,最好找专业的中医医生开方子。
健运脾胃
脾胃虚弱的人啊，要注重健运脾胃，饮食上要注意清淡易消化，避免生冷油腻的食物，同时啊，可以适当服用一些健脾益胃的中药或中成药，如六君子汤、香砂养胃丸等，此外啊，还可以尝试一些简单的按摩手法来促进脾胃功能的恢复，比如顺时针方向轻轻按摩腹部，每次5-10分钟；或者用手掌根部按揉足三里穴（位于小腿前外侧），每次3-5分钟。
温补肾阳
肾阳虚的人啊，要注重温补肾阳，除了服用中药外啊还可以尝试艾灸关元穴（位于脐下3寸处）和命门穴（位于第二腰椎棘突下凹陷中）的方法来温补肾阳，每次艾灸10-15分钟即可,当然啦具体操作还是要请教专业的中医师傅哦！
好啦好啦今天的分享就到这里啦！希望对大家有所帮助！如果你有其他问题或者想要了解更多关于健康养生的知识欢迎留言告诉我哦！
