最近天气干燥,不少人发现擤鼻涕时纸巾上带血丝，甚至出现粉红色鼻涕，这种"吓死人"的现象到底咋回事？作为研究中医养生多年的自媒体人，今天就带大家从中医角度彻底搞懂红色鼻涕的秘密。
红色鼻涕的常见诱因 咱们街坊张大姐前阵子就碰上这茬儿，早上擦鼻涕老带血痂，吓得她赶紧去医院，其实多数情况没那么严重，常见就这几个原因：
- 燥邪犯肺：秋冬季节最明显，北方暖气房里呆半天，鼻腔黏膜干得掉渣，稍微一抠就出血
- 肝火上炎：熬夜加班后特别容易中招，火气顺着鼻腔往外冒，鼻涕里掺着血丝
- 外力损伤：小孩挖鼻孔、大人用力擤鼻涕，脆弱的鼻粘膜哪经得起这么折腾
- 特殊体质：像教师、装修工人这类长期用嗓群体，咽喉鼻腔长期充血更容易出血
中医怎么看"血涕" 老祖宗可没X光机，但摸脉看舌照样看得透，上个月我表弟流粉色鼻涕，老爷子把脉后直摇头："小伙子脉弦数，舌尖红得跟火苗似的，这是典型的肝郁化火啊！"
中医认为：
- 实火型：突然发作，血色鲜红，伴随口苦咽干，多因情绪压抑或暴饮暴食
- 虚火型：断断续续，血色暗红，常伴手足心热，多见于熬夜党或更年期女性
- 燥邪型：晨起明显，血痂多在鼻腔前端，秋季高发，老年人常见
厨房里的止血良方 别急着买云南白药，菜市场就能找到好药材，去年我妈鼻血止不住，我用鲜藕节煮水，加冰糖当茶喝两天就好利索了。
- 白茅根竹蔗水：两样各30克劈开煮水，放凉当饮料喝，广东人管这叫"凉茶"
- 莲藕排骨汤：选七孔藕，加蜜枣炖烂，吃渣喝汤，润肺止血效果杠杠的
- 雪梨川贝羹：梨挖空填川贝粉，隔水蒸熟，对付燥咳带血特别灵
巧用手边"止血穴" 上周邻居家孩子打球撞出血鼻涕，我教他奶奶按两个穴位，五分钟就不流了，记住这两个保命穴：
- 孔最穴：前臂掌面，腕横纹上7寸（四个手指宽度），对侧按压3分钟
- 迎香穴：鼻翼旁凹陷处，上下揉搓至发热，能立即缓解鼻塞出血
预防红色鼻涕的日常锦囊
- 空气加湿：北方屋里放盆清水，挂湿毛巾，湿度保持50%左右最舒服
- 鼻腔护理：棉签蘸红霉素眼膏抹鼻腔，特别是感冒期间，每天早晚各一次
- 饮食禁忌：羊肉火锅、辣椒炒肉这些上火菜，流鼻血期间绝对碰不得
- 情绪管理：肝火旺的人建议练八段锦，重点做"调理脾胃须单举"那节
何时必须看医生？ 要是出现这三种情况，千万别硬扛：
- 连续三天以上反复出血
- 伴有发烧或头痛呕吐
- 鲜血呈喷射状止不住
上个月诊所来了个中学生,流鼻血半月当上火治，结果查出鼻腔血管瘤，所以说该做检查还得做，但日常调理真不用全指望西药。
最后说个祖传小秘方：新鲜薄荷叶揉碎塞鼻孔，左边出血塞右鼻，右边反之，止血效果比卫生纸团强多了，当然最重要的还是多喝水，少熬夜，毕竟身体才是革命的本钱呐
