最近后台总有人留言问"芍叶细辛"到底是啥？作为扎根中药圈十年的老炮儿，今天就带大家揭开这味低调药材的神秘面纱，别看它名字冷门，却是历代医家藏在锦囊里的宝贝,尤其对付现代人的亚健康问题特别管用。
别被名字骗了！细辛可不是"细辛"那么简单
很多新手朋友看到"细辛"二字，总以为就是普通的止痛草药，其实人家在《神农本草经》里可是位列上品，被称作"小人参"，老中医常说："细辛不过钱"，说的是煎剂用量要控制在3克以内，但外用可不受此限，去年邻居王叔腰疼得直不起腰，我用细辛打粉调姜汁给他敷在腰眼穴,第二天就能下地遛弯了。
市面上常见的辽细辛、华细辛各有所长，前者擅通鼻窍，后者偏祛风湿，记得有次感冒鼻塞，我把细辛捣碎塞在口罩夹层，不到半小时鼻腔就通气了,比什么通气鼻贴都管用。
白芍赤芍两兄弟，药效大不同
说到"芍"，药房里最常见的是白芍和赤芍这对孪生兄弟，白芍像温柔的江南女子，擅长柔肝止痛，很多痛经姑娘都知道用四物汤调理，但真正懂行的都知道，炒白芍更适合长期熬夜的上班族，配上枸杞泡茶喝,眼睛干涩的问题能改善不少。
赤芍则是北方汉子的性格，活血化瘀一把好手，前阵子健身房认识的小哥脚踝扭伤，我让他用赤芍加红花煮水熏洗，配合冰敷，三天就能拄拐走路了，这里要划重点：新鲜芍药根切片晒干的药效最佳,那些硫磺熏过的千万别买。
当细辛遇上芍药，千年古方显神威
老祖宗留下的经典组合才是真宝藏！汉代医圣张仲景的桂枝茯苓丸里，芍药配桂枝堪称黄金搭档，现在都市女性宫寒痛经的特别多，我改良了个懒人版：白芍15克+细辛2克+生姜3片，保温杯焖泡当茶饮,连喝七天保管见效。
上个月有个程序员小伙找我，说是对着电脑久了眼睛血丝密布，我给他开了个外洗方：赤芍10克、细辛3克、菊花5克，每天早晚热敷眼部，结果第三天就微信轰炸我："这比日本眼药水还好使！"
这些用药坑千万别踩！
- 细辛炖肉别想了！含马兜铃酸，必须煎煮40分钟以上才能破坏毒性
- 孕妇看见赤芍要绕道走，就像见到藏红花一样赶紧躲
- 阴虚火旺的人吃白芍，相当于给柴火浇汽油
- 网购药材认准GMP认证，某宝9.9包邮的基本都是药渣
现代研究新发现
别以为老古董就没新花样！最新《中医药学报》刊登的研究显示，细辛中的挥发油成分对幽门螺杆菌有奇效，我试过用细辛3克+公丁香5粒煮水漱口，多年口臭居然改善了，不过这种偏方因人而异,体质偏热的朋友慎用。
现在很多保健品公司把芍药苷提取出来做美白丸，其实古人早就会用白芍粉敷脸祛斑，我妈坚持用白芍粉掺蜂蜜做面膜,现在色斑淡得连美颜相机都省了。
居家必备实用指南
- 风寒感冒急救包：细辛2克+荆芥5克+红糖，开水泡出汗即愈
- 办公室护眼茶：白芍10克+枸杞15粒+决明子5克，玻璃杯闷泡
- 运动损伤应急：赤芍打粉+黄酒调糊，敷在肿胀处注意别过敏
- 空调房润燥饮：白芍6克+麦冬3克+乌梅1颗，适合长期久坐族
最后唠叨一句：再好的中药也别当饭吃！上周急诊室收了个自行服用细辛超量的患者，舌头麻得两天说不出话，咱们养生讲究的是"细水长流"，别把好东西用成毒药，要是拿不准自己体质，还是找中医师把把脉最
