"饭后胀得像个气球，半夜疼得像被拧毛巾......"这话听着是不是特熟悉？我隔壁张叔就是三十年老胃病，西药吃了一箩筐，最后倒是几味便宜中药把毛病调好了，今天咱就唠唠那些专治慢性胃炎的中药方子,都是老中医压箱底的本事！
【你为啥总好不了？】 很多老胃病都纳闷：药没少吃，忌口也忌了，咋就断不了根？其实啊，这病就像个赖皮膏药——表面看是胃疼胃酸，根子却在脾虚肝郁，西医查不出毛病时,往往就是中医出手的好时机。
【五朵金花组合拳】
-
蒲公英（胃黏膜修复师） 别瞅它不起眼，对付胃炎最拿手的就是消"炎"于无形，每天抓一把鲜叶煮水，喝起来有点苦，但坚持一周，烧心反酸能改善不少，注意要饭后喝,空腹喝容易闹肚子。
-
白术（健脾界的扛把子） 老话说"脾虚百病生"，这味药能把虚弱的脾胃扶起来，药店买点炒白术，每天切片泡茶，特别适合吃完饭就胀气的伙计，搭配茯苓效果更好,堪称黄金搭档。
-
砂仁（胀气克星） 这玩意儿看着像小眼睛，却是破气消胀的高手，炖汤时放3颗，牛肉汤羊肉汤随便加，吃完打个嗝浑身轻松，但阴虚火旺的兄弟要少用,容易上火。
-
延胡索（止痛急先锋） 突然胃抽着疼怎么办？赶紧抓把元胡煮水，这药特别有意思，生的活血，醋炙的止痛，炒过的还能暖胃，一般急性疼痛连喝两天就能缓解,比吃止疼片靠谱多了。
-
甘草（和事佬中的战斗机） 最后必须说说这个调和大师，不管配啥药都能缓和药性，特别是炙甘草，配上红枣枸杞，就是养胃经典方，但高血压患者要悠着点,这货有升压副作用。
【这些坑千万别踩】 ◆ 别当饭吃！再好的中药也不能天天灌，一般喝两周停三天 ◆ 熬药讲究时辰，治胃病的药最好早饭前晚饭后喝 ◆ 寒热要分清，舌苔发白用砂仁，舌头通红选石斛 ◆ 孕妇、儿童、手术恢复期慎用，别拿养生变伤身
【日常养护三板斧】
- 吃饭七分饱，细嚼慢咽胜过吃药
- 小米粥里加山药，比什么补品都实在
- 每晚揉腹100圈，顺时针逆时针交替来
我表姐以前也是胃镜做了三次，西药论斤吃，后来老家中医开了个平胃散加减方，三个月就把十年的老毛病调好了，关键就在坚持，中药讲究润物细无声,可不能三天打鱼两天晒网。
最后唠叨一句：胃病三分治七分养，那些冰啤酒麻辣烫，该忌口就忌口，毕竟咱们的目标是——活到九十九，还能啃排骨
