前几天整理药箱翻到张泛黄的老照片，上面是晒得油亮的中药乌贼骨，这让我想起小时候奶奶总说"海螵蛸是胃病克星"，当时觉得腥巴巴的骨头能入药简直不可思议，没想到现在作为自媒体健康博主，倒真把这种海边"垃圾"研究透了。
【被扔掉的宝贝：乌贼骨是啥】 海边长大的朋友都见过退潮后的惨状——搁浅的乌贼被晒成干尸，唯独白花花的骨头特别扎眼，中医管这叫"海螵蛸"，《神农本草经》里早有记载，别看它丑，碳酸钙含量高达85%，还带着黏液质和少量磷酸钙,简直就是天然胃药。
【老胃病救星的真相】 去年邻居王叔总捧着肚子皱眉，后来才知道他每天清晨空腹嚼半块乌贼骨，这土方子还真有门道：碳酸钙能快速中和胃酸，黏膜修复靠的是其中类似海绵结构的有机质，我查过资料,现代医学也证实其含有的氨基酸能促进溃疡面愈合。
【厨房里的中药铺】 我妈有个奇葩习惯，炖排骨汤总丢几片乌贼骨进去，刚开始我觉得晦气，后来发现煮过的汤确实清澈不腻，原来这骨头里的磷酸钙能吸附汤里多余油脂,连我这种喝汤必拉肚子的体质都能安心喝两碗。
【外用更神奇】 前阵子拍视频时被道具划伤手指，导演递来磨成粉的乌贼骨，撒上去瞬间止血结痂，比创可贴还管用，查古籍才发现，这招李时珍都写过，专治刀伤出血,现在我家急救箱里永远备着自制的乌贼骨粉。
【真假辨别有窍门】 市场上染色骨头冒充海螵蛸的不少，记住三个诀窍：真品断面像瓷器般光亮，闻着有淡淡海腥味，泡水后不会脱色，上次直播间卖的"雪白乌贼骨"，观众反馈泡水变浑浊,这就是硫磺熏过的假货。
【这些坑千万别踩】 虽然乌贼骨能治胃酸过多，但胃穿孔患者吃了可能加重病情，去年有个粉丝盲目跟风，结果把慢性胃炎拖成萎缩性胃炎，现在我都建议搭配陈皮一起研磨服用,既能增效又能防便秘。
最近总看见短视频里用乌贼骨美白牙齿，这倒是新用法，不过要提醒一句，碳酸钙长期摩擦会损伤牙釉质，倒是拿它擦不锈钢水槽挺合适,去水垢效果堪比专业清洁剂。
写到这里突然想起奶奶的偏方：更年期盗汗用乌贼骨炖瘦猪肉，试过几次确实有用，中医说这是"引火归元"的道理，看来老祖宗留下的宝贝，值得我们用科学态度重新认识，你家药箱里是不是也藏着类似的民间智慧呢
