哎呀，说起这牙龈肿痛啊，真是让人头疼不已！吃东西不香，说话都带疼，简直是个小恶魔，时不时就来骚扰咱们的生活，别急，今天咱们就来聊聊中医是怎么对付这个小恶魔的，保证让你听了之后心里亮堂堂，说不定还能自己动手,解决这个小烦恼呢！
牙龈肿痛，为啥会找上你？
咱们得先搞清楚，为啥牙龈会跟你过不去，肿起来还疼，这牙龈肿痛啊，多半是因为“上火”了，或者是牙周病在作祟，中医讲究辨证施治，你得先弄清楚自己是哪种情况，是实火还是虚火，是风热还是胃火,这样才能对症下药嘛！
中医眼里的牙龈肿痛
在中医看来，牙龈肿痛这事儿，跟咱们的身体平衡失调有关，比如说，肝火旺盛，就可能让牙龈红肿疼痛；胃火过盛，也可能引发同样的毛病，还有啊，如果你平时不注意口腔卫生，牙菌斑、牙结石堆积，那也容易引发牙龈炎,进而肿痛起来。
中医怎么治？食疗先行
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金银花茶：金银花清热解毒，对风热感冒引起的牙龈肿痛特别有效，每天泡上一杯，不仅能缓解肿痛,还能预防感冒呢！
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菊花甘草饮：菊花清肝明目，甘草解毒，两者搭配，对肝火旺盛引起的牙龈肿痛有很好的缓解作用，简单易做,效果却不错哦！
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绿豆汤：绿豆性凉，能清热解毒，对胃火旺盛引起的牙龈肿痛有奇效，夏天来一碗冰镇绿豆汤，既解暑又治病,岂不快哉？
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枸杞菊花茶：枸杞滋补肝肾，菊花清肝明目，两者结合，既能缓解牙龈肿痛，又能保护眼睛,一举两得！
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苦瓜炒蛋：苦瓜性寒，能清热泻火，对胃火旺盛引起的牙龈肿痛有很好的缓解作用，虽然味道有点苦，但为了健康,偶尔吃点也是值得的！
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薄荷茶：薄荷清凉解表，对风热感冒引起的牙龈肿痛有很好的缓解作用，饭后喝一杯薄荷茶,还能帮助消化呢！
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绿茶：绿茶富含茶多酚和儿茶素等抗氧化物质，具有抗菌消炎的作用，用绿茶漱口或饮用绿茶水,可以减轻牙龈肿痛的症状。
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蜂蜜柠檬水：蜂蜜具有抗菌消炎的作用，柠檬富含维生素C，有助于增强免疫力，将蜂蜜和柠檬汁混合在温水中饮用,可以缓解牙龈肿痛。
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生姜红糖水：生姜具有温中散寒的作用，红糖则能补充能量，将生姜切片与红糖一起煮水饮用,可以帮助缓解因受寒引起的牙龈肿痛。
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薏米粥：薏米有利水渗湿、健脾止泻的功效，将薏米煮成粥食用，有助于改善体内湿热环境,从而减轻牙龈肿痛的症状。
日常护理，不可忽视
除了食疗，日常护理也很重要哦！早晚刷牙要仔细，饭后记得漱口，定期去洗个牙，把那些牙菌斑、牙结石清理干净，不给它们留机会！还有啊，多喝水，保持口腔湿润，少吃辛辣油腻的食物，多吃蔬菜水果,身体自然就棒棒哒！
如果严重了怎么办？
要是你试了这些方法还是不管用，或者牙龈肿痛得厉害，影响生活了，那就赶紧去看医生吧！专业的医生会给你更精准的治疗建议，可能还会配合一些药物或者针灸治疗,让你早日摆脱这个小恶魔的困扰。
啊，中医对付牙龈肿痛可是有一套的！从食疗到日常护理，再到必要时的专业治疗，全方位守护你的口腔健康，记住啦，预防为主，治疗为辅，平时多注意点,就能少受这份罪！
