前阵子陪闺蜜去美容院做护理,发现她们柜台摆着个古色古香的陶瓷罐，装着黑褐色的药粉，美容师神秘兮兮地说这是"祖传消肿散结秘方"，单买要八百多一盒，我回家翻出奶奶的手抄药方本，好家伙，第三页就躺着个一模一样的方子！今儿就把这压箱底的宝贝方子分享给大家，看完记得赶紧收藏~
【藏在厨房里的消肿高手】 上次邻居王婶乳腺胀痛，去医院查说是增生，医生开的西药她吃了犯恶心，跑来问我有没有土法子，我让她去菜市场买两斤蒲公英，每天抓一把嫩叶煮水喝，连喝半个月，她说胀痛感像退潮似的没了，其实古人早就看透这道理，《本草纲目》里说蒲公英"主妇人乳痈肿"，现在科学也证实它含的蒲公英甾醇能抑制结节生长。
【泡脚泡出健康腿】 我爸年轻时总喊脚踝肿，爷爷就让他用艾叶+红花+益母草煮水泡脚，这三味药堪称黄金搭档：艾叶温经散寒，红花活血通络，益母草专门对付妇科淤堵，现在药店都有配好的足浴包，睡前泡二十分钟，第二天小腿轻快得像灌了铅，有次公司前台小姐姐穿高跟鞋磨肿脚背，我教她这个法子，三天就消得干干净净。
【嗓子里的小疙瘩有救星】 教师李姐咽喉滤泡增生，说话像含着砂纸，我给她支招：去药房抓浙贝母、玄参、生牡蛎各30克，打粉装胶囊，早晚各六粒，连吃两周，这三味药都是化痰散结的狠角色，贝母清热化痰，玄参滋阴降火，牡蛎软坚散结，上周碰见她，声音清亮得像换了个人。
【身上莫名鼓包别慌】 去年我发现腋下有个小硬块，上网查吓得整宿没睡，后来跑去问老家的老中医，他给开了个外敷方：黄药子、冰片、醋调糊，黄药子以毒攻毒，冰片清凉渗透，白醋软化角质，连敷三晚上，那个小疙瘩就像泄气的气球瘪下去了，不过这方子有点猛，皮肤敏感的朋友慎用。
【厨房调料也是良药】 别小看灶台上的八角茴香，它可是甲状腺结节的克星，每天抓两粒泡茶，搭配夏枯草和猫爪草，夏枯草清肝火，猫爪草消瘰疬，八角行气散结，我表姑坚持喝了半年，复查时结节居然缩小了一半，现在她逢人就说这三味药是"厨房里的黄金搭档"。
【月经期必备暖宫汤】 很多姐妹生理期乳房胀痛，其实是气滞血瘀闹的，我外婆教了个妙方：当归头15克、丝瓜络10克、路路通5克，炖猪蹄汤，当归补血，丝瓜络通经络，路路通到处窜着活气血，每个月那几天喝两碗，胸部胀得像石头的情况再也没出现过。
【办公室里的养生茶】 现在年轻人压力大，脖子上淋巴肿大的不少，我办公桌常备着玫瑰花5朵、陈皮6克、橘叶3片，开水焖泡当茶喝，玫瑰疏肝解郁，陈皮理气化痰，橘叶专消胸胁痰核，隔壁工位程序猿小哥喝了一个月，跟我说他下巴底下的肿块摸不到了。
【特别提醒】 这些方子虽然好用，但各人体质不同，像孕妇、哺乳期妈妈、正在吃抗凝药的朋友，用之前一定要问过大夫，我二叔当年自行乱服药，结果胃出血进了医院，咱们祖宗传下的宝贝是好，但安全使用才是关键。
上个月把这些方子整理成笔记发在朋友圈,没想到被转疯了，好几个多年不联系的老同学私信感谢，说省了大把钱，其实中医的智慧就藏在生活里，那些看似普通的草木，组合起来就是治病救人的密码，大家如果试过哪个方子管用，欢迎回来留言分享，让更多人受益
