藏在古书里的"妇科圣药"
在浙江一带的老药房里，总能看到一捆捆灰绿色的草药，叶子带着细锯齿，茎杆四棱形——这就是被中医界称为"血病克星"的泽兰，别看它不起眼，《本草纲目》早有记载："泽兰走血分，治水肿，涂痈毒"，短短十二字道尽其精髓，老一辈药师常说："女人一辈子离不开三味药，当归、益母草，再加一味泽兰"。
泽兰的三大核心战队
（1）妇科调理专家团
三十岁后总感觉"大姨妈"不准时？量少发黑还痛经？这时候泽兰就要登场了，它能像疏通管道工一样清理淤血，配上当归、赤芍，对付血块效果堪比"中药刮宫术"，有个杭州姑娘坚持喝了两个月泽兰红糖茶,原本靠布洛芬续命的痛经竟然自己消失了。
（2）水肿克星突击队
早上起床脸肿得像发面馒头？小腿一按一个坑？泽兰搭配茯苓、白术，简直就是人体"抽水机"，特别是产后水肿的新妈妈，用泽兰煮水擦身，三天就能看见脚踝轮廓，记得有位哺乳期妈妈分享，喝泽兰冬瓜汤一周,体重哗啦啦掉了5斤纯水分。
（3）伤痛修复工程队
崴脚扭伤别急着冰敷！新鲜泽兰捣烂外敷，消炎速度比云南白药还快，村里摔伤的阿伯都用这招，敷上半小时痛感就减半，更绝的是它的消包块能力，甲状腺结节患者长期泡茶，配合手指操,硬块能慢慢变软。
现代人的泽兰养生指南
（1）职场女性的经期宝典
坐办公室吹空调着凉痛经？抓把泽兰加生姜煮水，上班前咕嘟咕嘟喝下去，整个人像被云朵包裹着温暖，某互联网公司女程序员试了三个月,生理期终于不用蜷缩在工位上了。
（2）熬夜党的急救方案
加班熬出熊猫眼和水肿脸？泽兰菊花茶拯救暗沉肌，晚上十点泡一杯，第二天同事都问你用了什么粉底液，长期喝还能改善黑眼圈,原理就像给肝脏装了个抽水泵。
（3）宝妈的通乳秘籍
哺乳期堵奶痛得直哭？鲜泽兰捣汁兑热酒，用纱布蘸着敷乳房，十分钟就能听见"咕噜咕噜"疏通声，试过的新手妈妈都说比请通乳师还管用,关键不用忍痛按摩。
药店不会告诉你的搭配秘诀
- 调经黄金组合：泽兰10克+益母草15克+红枣5颗，痛经严重的加延胡索
- 消肿瘦身茶饮：炒泽兰8克+玉米须30克+陈皮5克，煮水当茶喝
- 关节养护方：泽兰20克+艾叶15克+红花5克，煎汤熏洗疼痛部位
- 祛痘神水配方：干泽兰30克+金银花10克，煮水放凉后敷脸
小心这些"踩坑"警报
① 孕妇看到泽兰要绕道走，它活血化瘀太猛容易动胎气 ② 体质虚得像林黛玉的人，单独喝泽兰可能会头晕，要配黄芪补气 ③ 买药材认准浙江产的野生品，种植的药效差一大截 ④ 鲜泽兰汁液有毒，千万别傻乎乎直接喝
厨房里的泽兰魔法
- 月子必吃•泽兰蒸鱼：鲫鱼肚子里塞满泽兰碎，撒点姜丝清蒸，下奶又不上火
- 美容养颜•泽兰蛋花羹：泽兰煮水打蛋花，加冰糖冷藏，夏天喝比奶茶健康百倍
- 祛湿法宝•泽兰薏米粥：和红豆薏米同煮，每天一碗告别"湿气缠身"
在这个全民养生的时代，与其花大价钱买进口保健品，不如看看奶奶辈传下来的泽兰用法，这味二十块钱一斤的草药，藏着三十多种治病养生的本事，关键是要用对方法，下次去中药房，记得让老板给你称点泽兰，说不定你的身体正缺这个"液体疏通剂"呢
