你有没有过这样的经历，突然之间，嘴巴里就多了点“额外的湿润”，或是在看到美食、听到故事时，唾液腺像是被激活了一般，不自觉地泛滥起来？这看似简单的流口水现象，在中医的眼中，却蕴含着丰富的健康信息，我们就来聊聊，当中医遇上流口水,它会告诉我们哪些关于身体的秘密呢？
流口水，身体的自然语言
首先得明白，流口水，医学上称为“流涎”，是我们口腔内唾液腺分泌唾液的自然生理现象，正常情况下，唾液不仅有助于消化，还能清洁口腔，保护牙齿，甚至在一定程度上反映出我们的身体状态，在中医理论中，唾液被视为“津液”的一部分，与心、肝、脾、肺、肾等脏腑功能紧密相关,是身体健康状况的一种外在表现。
不同年龄段的流涎现象
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婴幼儿时期：新生儿到幼儿阶段流口水较为常见，这是由于他们的吞咽功能尚未完全发育成熟，以及出牙期间牙龈刺激增加唾液分泌所致，从中医角度看，此时流涎多属正常生理现象,无需过度担忧。
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儿童及青少年：这个阶段的孩子如果持续流口水，可能与脾胃虚弱有关，中医认为“脾开窍于口，其华在唇”，脾虚则运化失职，可能导致口水过多,也可能是牙齿生长过程中的正常反应。
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成年人：成年人无故流口水，尤其是夜间睡眠时，可能是心肾不交、阴虚火旺的表现，或者是脾胃湿热、痰湿内阻的信号，长期压力大、情绪不稳也可能导致肝气郁结,影响津液代谢。
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老年人：老年人流口水可能与年老体衰、脏腑功能减退有关，特别是肾虚导致的摄纳无权，或是脾虚生痰，导致津液不固,从而引发流涎。
流口水的健康预警
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脾胃问题：中医认为“脾主运化”，负责将食物转化为人体所需的精微物质，并运输至全身，若脾胃功能失调，如脾气虚弱或脾胃湿热，可能导致水湿停滞，形成痰饮，进而引发流口水，这种情况下，除了流涎外，还可能伴有食欲不振、腹胀便溏等症状。
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心肾不交：心肾不交是指心脏与肾脏之间的阴阳失衡，表现为心火亢盛而肾水不足，或者肾阴亏虚而心火相对偏旺，这种状态下，人可能会感到心悸失眠、多梦易醒，同时伴有口干舌燥、夜间流涎等症状，这是因为心火不能下降以温煦肾水,导致肾水上泛为涎。
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肝气郁结：肝主疏泄，调节全身气机的升降出入，当肝气郁结时，会影响气血运行，导致津液代谢不畅，可能出现胸闷胁痛、情绪抑郁、咽部异物感以及流口水等症状，这是因为肝郁影响了脾胃的运化功能,使津液不得正常布散而聚于口中。
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阴虚火旺：阴虚火旺是指体内阴液亏损，无法制约阳热，导致阳气相对偏亢的状态，人体会出现五心烦热（即手足心和胸口发热）、潮热盗汗、口干咽燥、夜间流涎等症状，这是因为阴虚不能制阳，虚火上炎，灼伤津液,使唾液分泌异常增多。
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其他因素：除了上述原因外，还有一些其他因素也可能导致流口水，如口腔疾病（如口腔溃疡、龋齿等）、神经系统疾病（如帕金森病等）、药物副作用等，这些情况下的流涎往往伴随有其他明显的临床症状,需要结合具体情况进行诊断和治疗。
如何应对流口水
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调整饮食：保持饮食均衡，多吃健脾益胃的食物，如山药、薏米、红枣等，避免过多食用生冷、油腻、辛辣刺激性食物。
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情志调养：保持心情舒畅，避免长期精神紧张和情绪压抑，可通过运动、冥想、听音乐等方式放松身心。
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生活习惯：规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜；适当锻炼,增强体质。
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中药调理：根据个人体质和具体症状，可在中医师指导下服用相应的中药方剂进行调理，如六味地黄丸、归脾汤等。
流口水虽是小事，却能映射出身体的微妙变化，通过中医的智慧，我们可以更好地理解这一现象背后的健康含义，及时调整生活方式，必要时寻求专业帮助,以达到身心和谐的状态。
