"你最近脸色怎么这么好？"其实秘密都藏在保温杯里啦！作为十年养生党，今天分享压箱底的中药茶配方，这些古法配方都是中医爷爷教的，每天喝喝就能调理体质，比买保健品划算多了！
熬夜救星茶（枸杞菊花决明子） 材料：枸杞10粒+菊花5朵+决明子10克 做法：所有材料丢进养生壶煮15分钟，焖着喝一整天 特别适合经常加班的社畜，电脑前工作的朋友，枸杞养肝明目，菊花清火，决明子通便排毒，连续喝三天，眼屎少了，排便也规律了，注意决明子要炒过的，不然容易拉肚子。
暖宫驱寒茶（红糖姜丝玫瑰） 材料：生姜3片+红糖2块+干玫瑰6朵 做法：生姜切丝煮开，加红糖融化后关火撒玫瑰 这个配方拯救了多少痛经女孩！经期前三天开始喝，整个人像被云朵包裹，生姜暖胃驱寒，红糖补血，玫瑰调经，有次同事脸色发白冒冷汗，喝了半杯就缓过来了，记得要用老姜，嫩姜效果差一半。
祛湿消肿茶（茯苓薏米冬瓜） 材料：茯苓15克+炒薏米20克+带皮冬瓜丁100克 做法：冬瓜先煮10分钟再加其他材料，煮出白霜 南方朋友必备！尤其是久坐办公室的上班族，茯苓健脾利湿，炒薏米祛湿不寒凉，冬瓜皮利尿消肿，我坚持喝了两个月，裤子腰围松了两扣，重点要炒薏米，生的太寒伤胃。
安神助眠茶（酸枣仁百合桂圆） 材料：酸枣仁10克+干百合15克+桂圆肉8颗 做法：所有材料冷水下锅，煮沸后转小火炖30分钟 失眠星人的救命茶！酸枣仁镇静安神，百合清心除烦，桂圆补血养心，建议下午三点后喝，晚上睡意自然就来，有次压力大到凌晨两点还没睡着，喝了半碗居然打嗝了，特别神奇。
美白养颜茶（黄芪当归红枣） 材料：黄芪15克+当归5克+去核红枣5颗 做法：黄芪当归煮20分钟后加红枣再煮10分钟 这个配方让我妈年轻了五岁！黄芪补气升阳，当归活血养颜，红枣维生素C爆表，坚持喝三个月，同事都说我气色红润得像水蜜桃，注意经期不要喝，当归有活血作用。
小贴士：
- 所有药材在药店都能配齐,别买超市包装好的
- 煮茶用陶瓷壶最好,不锈钢会破坏药性
- 体质偏寒的加姜片,燥热的放枸杞菊花
- 孕妇和慢性病患者要咨询医生
- 药材清洗时快速过水,泡太久营养流失
现在办公室人手一个养生壶,每天飘着不同的药香味，最惊喜的是这些茶包平均一块钱不到，比买奶茶划算多了！建议大家从周末开始试喝，记录身体变化，找到最适合自己的那款，毕竟养生就像存钱，现在投入一点时间，将来省下大笔医药费呢～
