最近总听街坊说"小便像米汤"的问题，其实这就是中医说的"白浊"，上个月隔壁王婶慌慌张张来找我，说她早上起来厕所发现尿液浑得像豆浆，吓得连喝了三天白开水也不见好，我给她开了个祛湿化浊的方子，没想到第三天她就乐呵呵地提着两兜枇杷来谢我,今天咱就来聊聊这个让人尴尬又难受的毛病到底该咋治。
要说白浊这毛病，搁古代可是富贵人才有的"特权"，您想啊，整天大鱼大肉山珍海味，又坐着马车不动弹，湿热全憋在体内，不过现在倒好，咱们普通人天天外卖奶茶配空调，照样能整出这毛病，前两天门诊来了个开网约车的小哥，三十出头的人尿液浮着层白沫，他说自从买了车载冰箱天天冰镇啤酒配烧烤,这身体能不出问题？
很多人刚发现白浊时都以为是上火，猛灌凉茶结果越喝越糟，其实这白浊分两种，一种是像淘米水似的全程浑浊，另一种是刚开始清后面变浊，前者多半是湿热下注，后者可能是脾肾两虚，去年我接了个做海鲜生意的老板，他这白浊还带着腰酸，我一看舌苔厚腻得能刮出三层油,典型的海鲜加啤酒搞出的湿热症。
市面上那些打着"特效药"旗号的保健品千万别乱吃，我见过吃出肝肾损伤的病例，真正管用的还是老祖宗留下的方子，像车前草煮水这种土方法确实能利尿，但单独用效果打折扣，我常用的基础方是三金汤加减：金钱草、海金沙、鸡内金这三味打底，再加萹蓄、瞿麦，有个快递小哥按这个方子喝三天,早晨第一泡尿就开始见清。
这里头学问可大了，金钱草要选叶多茎少的，海金沙得用布包着煎，鸡内金必须焙干研碎，上礼拜有个大姐直接拿整包中药煮，结果满锅沙子硌牙，还有人以为量越大越好，把一把草药当茶喝，这不出事才怪！上周急诊收了个浑身浮肿的病人，就是自己翻三倍剂量喝所谓"排毒汤"搞的。
光吃药还不够，忌口才是关键，这段时间肥肉、甜食、冷饮绝对要戒，我见过有人偷吃冰淇淋导致症状反复的，倒是可以多吃点冬瓜薏米汤，既能祛湿又不伤身，前巷卖卤味的陈师傅听我的话，每天用玉米须泡茶喝,半个月下来尿液清澈得跟矿泉水似的。
有些顽固的白浊可能是前列腺在报警，我遇到过个坐办公室的白领，断断续续白浊半年，最后查出慢性前列腺炎，这种情况就得配上萆薢分清饮，再加上猫须草炖猪小肚，上个月他来复诊时乐呵地说："现在上厕所终于不用盯着马桶发愁了！"
预防白浊其实很简单，久坐族每隔一小时起来活动筋骨，司机师傅们别为了省油不开空调闷着，最重要的是别拿饮料当水喝，我表弟天天可乐当白开水，年纪轻轻就出现尿浊，改喝决明子茶后立马改善，还有那些爱吃夜宵的，烧烤摊的韭菜炒鱿鱼再香,也得给肠胃留点消化时间。
最后提醒一句，中药调理讲究循序渐进，别指望喝两天就能断根，一般得连续吃两周巩固效果，要是出现腰痛发烧这些情况，赶紧去医院别耽误，就像养花一样，慢慢调土壤比猛施肥强百倍，毕竟咱们的身体不是试验田，对症调理才能从根本上
