"哎呦喂！疼起来真要命啊！"前天半夜隔壁老张捂着腰直打滚，吓得我以为他要交代在这儿了，结果第二天一大早，这老伙计居然活蹦乱跳地在小区遛弯，手里还攥着个塑料袋——里面装着两颗小石头！原来他偷偷用了祖传的中药排石方,这不急着跟我显摆呢？
要说这肾结石啊，真是现代人的通病，我特意问了我们社区诊所退休的刘大夫，人家可是正儿八经的中医世家，他说这些年光看肾结石患者就能组个加强连，不过刘大夫倒是掏心窝子跟我说了个方子："其实很多小结石根本不用动刀子，咱们老祖宗留下的法子管用着呢！"
【祖传秘方大公开】 刘大夫给的方子记好了：
- 金钱草30克（注意是晒干的,药店都能买到）
- 鸡内金15克（就是鸡胗里的黄膜,炒过的那种）
- 海金沙15克（别买成工业用的啊！）
- 车前草15克（鲜的干得都行）
- 瞿麦10克（这个字念qu mài）
- 滑石20克（要包煎的细粉）
- 甘草5克（调和药性的）
这七味药听着普通，但配在一起可是有讲究的，刘大夫说这叫"三金排石汤"，专治直径小于0.8厘米的结石，那个鸡内金最关键，鸡天天吃石子都能消化,人吃了更能化结石！
【熬药有门道】 头天晚上先把药材泡上，除了滑石，第二天早上用砂锅煮，先把其他六味药大火烧开，转小火咕嘟咕嘟炖半小时，这时候把滑石用纱布包好放进去，再煮10分钟，倒出药汁后再加水煮第二遍,两顿的量就有了。
喝的时候有讲究：每天早晚各一次，饭前半小时喝最利索，喝完药要记得做"跳跃运动"——原地踮脚尖蹦50下，左右扭腰各30圈，就像跳绳热身那样，刘大夫说这叫"借力打力"，药物把结石推到输尿管,运动帮着往下送。
【真人真事最靠谱】 老张就是周三晚上开始喝的，周五早上就排出石头了，不过他这情况算轻的，结石才0.5厘米，刘大夫特别提醒：超过1厘米的结石千万别硬扛，该碎石还得碎石，去年有个小伙子不信邪,结果卡在尿道差点出大事。
【喝药期间禁忌多】
- 豆腐菠菜要忌口，草酸多了容易结晶
- 啤酒白酒都别碰，酒精伤肝又脱水
- 每天至少喝3暖瓶水，尿液清亮才算达标
- 少吃内脏和海鲜，嘌呤高了雪上加霜
我媳妇她二姨夫就是反面教材，喝着中药还偷吃麻辣火锅，结果半夜疼得叫救护车，所以说这治病啊,三分靠药七分靠忌口！
【预防才是硬道理】 就算结石排干净了，保养不能停,刘大夫教了套保健操：
- 每天早上空腹敲带脉（就是系腰带的位置）200下
- 每晚泡脚时用脚趾抓毛巾，增强末梢循环
- 每周喝两次玉米须茶（新鲜玉米须煮水）
- 冬瓜薏米汤当家常菜，利尿还不伤身
写到这里突然想起个事儿，上周碰到快递小哥小陈，他说他们站里好几个同事都用这方子治好了，不过各人体质不同，最好找中医师把把关，毕竟药材分量差几克，效果可能就不一样，反正这方子在咱社区传了几十年，真没听说谁喝出问题，关键是要坚持下去,别三天打鱼两天晒网！
最后唠叨一句：喝完药要是半天没动静，赶紧去医院别耽误，结石这事可大可小，早治早轻松！大家如果有试过有效的偏方,欢迎在评论区分享啊！
